放屁也能降血壓？這是真的假的？大家肯定會覺得這是無稽之談。然而，新研究指出確有此事。
放屁也能降血壓？降血壓飲食推薦
據“美國趣味科學網”近日報道，一項新研究指出，排氣，即通常所說的放屁，是腸道正常運行的一種表現，順其自然地排氣有助於令血壓平穩。
美國約翰斯霍普金斯大學的神經學家所羅門斯奈德領導了這一研究。研究人員通過觀察實驗鼠發現，排出氣體的過程能使實驗鼠的血管松弛，使其血壓保持在較低水平上。
同時，研究人員還發現，實驗鼠血管壁上的細胞能自己合成硫化氫，這一過程也能起到降血壓的作用。研究人員指出，硫化氫在人體內發揮著重要的生理功能。科學家希望研制出促進硫化氫生成的藥物，以此作為現有高血壓治療方法的補充。
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蘿卜——含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質，具有清熱利尿、涼血止血的功效，是治療高血壓的佳品。治療方法：取白蘿卜切碎搗爛取汁，每次50毫升，每天2次。
芹菜——富含蛋白質、胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質，營養價值高，藥用價值大，具有降血壓降脂的功效。治療方法：取芹菜250克，搗爛取汁，每次口服20～30毫升，每天2次：也可用芹菜250克、大棗10個，煎水加白糖調食，每天2次。
木耳——含糖、脂肪、蛋白質、維生素B以及鈣、磷等微量元素。具有補益氣血、涼血止血、降脂降壓的功能。治療方法：取黑木耳10克，洗淨，以清水泡透，然後加冰糖清蒸1～2小時，每晚睡前常服。可治高血壓、動脈硬化。
西瓜——西瓜除了不含脂肪外，它的汁幾乎包括了人體所需要的各種營養成分。西瓜不僅是治療高熱傷津、暑熱煩渴的妙品，也是治療高血壓的佳品。治療方法：取西瓜汁100毫升。每日2次飲服：或取西瓜翠衣12～15克、草決明10克，同煎當茶飲。
大蒜——含糖、蛋白質、脂肪、維生素A、B、C及多種微量元素，具有止咳平喘、通竅行水的功能，是治療高血壓的常用食物。治療方法：取大蒜適量，放糖、醋中浸泡7天，每次飯前空腹吃2～4瓣，並飲糖醋汁少許，連續服用15天；若伴有高血脂，則用大蒜搗汁，加適量牛奶口服，適用痰濕偏盛者。
葫蘆——含有豐富的糖、維生素B、C、脂肪、蛋白質等，具有清熱、利尿、降血壓的功效。治療方法：取葫蘆搗爛絞汁，以蜂蜜調服，每次20～30毫升，每天2次。
番茄——含有蛋白質、脂肪、多種維生素、多種微量元素，是治療高血壓、眩暈、高血脂的常用食物。治療方法：取紅番茄1～2個，每天晨起空腹食用，15天1療程；若高血壓伴有高血脂症，則取紅番茄100克，洗淨絞汁，取天麻10克，濃煎取汁，再將二汁合並混勻，溫服，每次30毫升，每天2次。
荸荠——含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素等。荸荠清脆可口，既可以生吃也可以熟食，是治療高血壓的佳品。治療方法：取荸荠、海蜇頭（洗去鹽分）各60～120克，水煎服，每天2次。
