第一、奶制品和零食選擇有講究。兒童喜歡吃奶制品以及零食，殊不知這也是導致兒童高血壓的病因，因此，對於患有高血壓的兒童來講，奶制品和零食的選擇也很有講究。專家指出，凡是受孩子歡迎的零食，往往都含有大量添加劑，偶爾吃一點對身體健康危害不大，但長期、大量食用就會對威脅身體健康，尤其是對患有高血壓疾病的兒童來講，繼續吃大量零食，很容易加重病情。
例如生活中常見零食：方便面、果凍、乳飲料、蜜餞、火腿腸、薯片等，這些零食不是營養單一就是毫無營養，對於正處成長發育階段的孩子而言，很容易導致肥胖，而肥胖又會加重高血壓。
第二、水果應該控制。很多兒童都喜歡吃水果，這本是無所謂，但關鍵是患有高血壓兒童，再吃水果的時候，就應該格外注意了。專家指出，兒童高血壓患者，少吃吃些水果是可以的，但切忌過量，因為水果雖然含有大量維生素，但吃多了會導致糖分攝入過多，從而引發高血壓病情加重，尤其是香蕉、西瓜、葡萄、荔枝等都是高糖水果，兒童高血壓患者應該少吃。
兒童高血壓的飲食應該嚴重注意。由於兒童的特殊性，以至於他們很難自我管制，這就要求兒童高血壓患者的家長，應該幫助孩子好在高血壓的飲食，家長朋友們在生活中，切記不可因為溺愛孩子，而任由孩子隨意吃喝，須知很多事物容易加重高血壓病情，對兒童高血壓患者的身體健康，傷害是非常大的。
總之，以上給大家介紹的這些兒童高血壓的飲食注意問題，希望介紹的這些對於緩解患兒高血壓的病情是有所幫助的，其實家長們在生活之中需要在孩子的飲食上多下些功夫，建議在飲食上需要多吃清淡低脂肪，單絲富含營養的食物。
