寒冷的氣候會使人的血管收縮，使血壓增高或血壓不穩定，心髒負擔加重，容易發生心腦血管疾病，因此冬天要特別提防心腦血管疾病。
心腦血管疾病是心血管病和腦血管病的總稱，包括高血壓、冠心病、腦出血、腦梗塞等。冬季氣溫變化無常，尤其是天氣驟然轉冷時，人體受冷後，血管收縮，造成血管阻力加大及血壓的上升，血液黏稠度增高，心髒負荷增加。
再加上寒冷使身體耗能產熱，心肌耗氧量加大。許多患者不注意監測血壓、血脂變化，就很容易出現以下症狀，如多日或突發頭暈、頭痛、眩暈，肢體活動障礙，心前區疼痛，心悸、胸悶、氣短，部分患者伴有惡心、嘔吐，嚴重者出現摔倒、意識不清等。
心腦血管疾病的高發人群，特別是老年人，在冬天要特別注意保暖，預防感冒，規律生活。但也不要因為怕冷就整天悶在家裡，應適當活動。冬季人們的食欲都比較好，而心腦血管疾病患者要注意飲食質量，控制體重，多吃富含纖維素的食物，保持大便通暢。保持情緒穩定，避免精神緊張和情緒激動。注意定期體檢，檢查血壓、血糖和血脂。
對於已經患有心腦血管疾病的人要按時服藥，不可突然減量或停藥。老年人最好隨身攜帶硝酸甘油、速效救心丸等藥物，以備發病時及早服藥。
