下面讓我們來分析回顧下最近這幾個年輕心梗案例的典型特點，很具代表性，年輕人不妨對號入座。
嚴重抽煙酗酒患者
發病關鍵詞：抽煙、酗酒、心情焦慮
22歲男病人，不知道什麼原因心情不好，連續酗酒抽煙了一個星期，發病那天抽了5盒煙。因為心梗的范圍太大，心髒需要球囊反搏泵和大量的藥物支持才可以維持血壓。一周前酗酒已經出現過胃出血，心梗第二天又出現應激性的大出血，搶救無效後離世。
點評：煙酒是這位患者離世的根源，心情的不快更是患者大量集中抽煙酗酒的原因。酗酒後導致胃部出血，抽煙後的毒性物質刺激血管可導致血管收縮，此時血塊隨血液流動形成急性血栓，阻塞血管，最終突發心梗。
劇烈運動後發病患者
發病關鍵詞：抽煙、劇烈運動
27歲男病人，打完籃球休息的時候抽了根煙，接著就劇烈胸痛。120上的心電圖提示前臂心肌梗塞，送到的時候急診冠脈造影發現前降支完全閉塞而且有固定狹窄，放了一個支架後得到成功救助。
點評：劇烈運動外加煙的刺激，是這位患者突發心梗的導火索，另外，日常的飲食不平衡等生活方式因素，也是造成血管堵塞的原因。我們提倡經常性有氧運動，而不鼓勵突發性的劇烈運動，因為心髒在突然間的大工作量壓力下，容易出現急性反應。此時如果外加吸煙刺激或是冷暖變化等其他刺激，即容易誘發心梗。
體弱過勞型女患者
發病關鍵詞：熬夜、運動少、體弱、精神緊張
年僅24歲的杭州4鑽寶網店女店主“艾珺aj”在連續熬夜幾日後在在睡夢中去世，據介紹，“艾珺aj”計劃要結婚，淘寶小店也經營得很好。
浙江電台音樂調頻動聽968主持人郭夢秋在家中突發心肌梗塞，經急送新華醫院搶救無效辭世，年僅25歲。郭夢秋十分熱愛音樂，參加09年快樂女聲、花兒朵朵等選秀節目，還參加了2011年青海衛視花兒朵朵節目，晉級全國20強。
點評：這兩位年輕漂亮的女孩，身材屬於瘦弱型，由於工作性質經常使心髒長期處於應激狀態，即腎上腺素大量分泌+交感神經發揮作用+神經系統緊張，血壓長久偏高並心律加快得不到從睡眠中得到的休息，外加心髒功能也得不到從日常鍛煉中獲得的提升，在連續熬夜疲勞過度後即誘發心梗。
綜上做所述，誘發年輕人心梗的因素中：家族病史、熬夜、抽煙以及酗酒，再加上緊張、焦慮情緒都該引起重視。建議年輕人從現在開始，去了解心血管病家族史，了解自身血管發育狀況；每年一次體檢，關注體重、血脂、血壓、心電圖等重要指標；減少熬夜、不吸煙酗酒；重視調節緊張、焦慮的工作及生活心情；從年輕開始關注養生保健。
