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預防心血管神經官能症的四種方法

  心血管神經官能症是神經官能症的一種特殊類型,臨床以心血管系統功能失常為主要表現,可兼有神經官能症的其他症狀。

  心血管神經官能症是由於焦慮、緊張、情緒激動、精神創傷等因素的作用,中樞的興奮和抑制過程發生障礙,受植物神經調節的心血管系統也隨著發生紊亂,引起了一系列交感神經張力過高的症狀。此外,過度勞累,體力活動過少,循環系統缺乏適當鍛煉,以致稍有活動或少許勞累即不能適應,因而產生過度的心血管反應而致本病。

  青壯年女性多見,出現心血管系統的症狀多種多樣,時輕時重但多不嚴重,一般無器質性心髒病證據,但可與器質性心髒病同時存在或在後者的基礎上發生。病史應詳細詢問有無焦慮、情緒激動、精神創傷或過度勞累等誘因,是否曾被診斷為“心髒病”,心慌、氣短或心前區不適等感覺與活動、勞累和心情的相關關系,睡眠狀況如何。既往的心髒檢查結果、用藥史及療效有助於診斷。

  預防心血管神經官能症的四種方法:

  一、經常參加力所能及的體育活動,如打太極拳等,鍛煉身體,增強體質

  二、生活有規律,合理安排生活,盡量做到勞逸結合

  三、避免過度緊張,不宜從事持續時間過長、注意力高度集中的工作

  四、預防心血管神經官能症的方法是嚴重失眠者可選用安定、利眠寧、健腦合劑、谷維素、多種維生素、心得安等,或者辨症選用中成藥歸脾湯、朱砂安神丸、黃連阿膠湯、交泰丸等,均可取得良好的治療效果。

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