高血壓如何降壓，具體要怎樣做

男 | 43歲

健康咨詢描述： 高血壓如何降壓，具體要怎樣做，本人有輕微的高血壓，一直都不見好。

想得到的幫助： 求快速解決的辦法

      病情分析：
      你好，高血壓現在還沒有徹底治好的辦法，只能通過控制病情達到一定的療效。
      指導意見：
      建議喝桑葚火麻茶你平時飲食要注意一點，低鹽低脂肪，戒煙酒，適當鍛煉，控制肥胖，生活規律要好，定期測量血壓