健康咨詢描述：
大概十年前查出高血壓，沒有一直堅持用藥，只是感覺不適時量量血壓，高了就吃幾天藥，不高就不吃了。請問血壓不高時是不是也要用藥？應該如何進行日常保養？
目前一般情況:農村務農，農忙時經常下地勞動。平時不愛交往，每天白天坐著打瞌睡，晚上失眠，每睡醒一覺都難再入睡，靠吃安定維持睡眠。
你好：血壓是血液在血管內流動時對血管壁造成的側壓力.你的年齡往往血管的彈性下降,心髒的功能也有一定程度的降低.血脂和血液粘度都有不同程度的改變.血壓升高和許多因素有關.比如精神緊張,勞累,高血脂,肥胖,高鹽飲食等.我建議您：1.經常測量血壓.最好每日測量2次. 2.適當運動. 3.少食動物脂肪和高鹽食物. 4.保持心情舒暢.關於服藥：1.要終生服用降壓藥.2.如果一種降壓藥效果不好,可兩種或兩種以上降壓藥聯合應用.3.血壓高的時候可以按治療劑量服用,血壓正常時可以按維持量服用.不要隨意加量或減量.資料：據統計我國90%的高血壓患者服用降壓藥不科學. 祝您早日健康!
