肉降高血脂

概 述

患者朋友們大家好，高血脂分為兩大類分別為原發性和繼發性，原發性多為遺傳，而且發病原因有很多，治療的方法也有很多，找到最適合自己的治療方法，根據醫生的建議積極配合治療，控制理想的體重，因為體重和高血脂有色密切的關系其實說實話主要就是要多做運動，戒煙然後注意飲食，配合藥物長期治療，著那樣才會達到一個最佳的治療效果，

步驟/方法：

1其實治療的方法很多，但是病發的原因也很多，主要是要有一個良好的心態，積極配合治療，保持一個愉悅的心情，不要有太多的顧慮，最主要的還是要有一個合適自己的治療方案這樣

2高血脂比較難治但是現在醫學發達，所以只要對自己信心有一個良好的治療心態至關重要，保持一個愉悅的心情不要有太多的顧慮很重要，早睡早起養成一個良好的作息習慣，這樣對治療有幫助。

3控制體重很重要，所以要多運動，比如中速步行、慢跑、游泳、跳繩、做健身操、騎自行車多是非常不錯的，可以提高自身的體抗力和免疫力，這樣的話對治療和之後康復都很有幫助。

注意事項：

要千萬注意不要喝酒不要吸煙，特別是對吸煙，吸煙有害健康，然後飲食方面少吃肉食多吃蔬菜這樣可以有效的控制體重，不吃辛辣和有刺激性的東西。最後祝所有患者朋友們早日康復