高血壓不能吃什麼

概 述

高血壓是再常見不過的一種疾病了，大家對它的了解也是非常多的，而高血壓也是危害中老年健康的一個常見病，而且很多疾病都是有高血壓引起的，所以對於高血壓這種疾病一定引起大家的重視，既然了解高血壓的危害性就要重視高血壓的治療，很多人都是隨身攜帶降壓片的，但是除了要重視治療外，高血壓患者還應注意日常的飲食調節，有些食物高血壓患者食用會導致病情的加重，所以需要引起注意，下面就讓小編來為大家具體介紹一下高血壓不能吃什麼。

步驟/方法：

1對於高血壓患者來說，飲食方面首先要注意的就是不能酗酒，少量飲酒是可以的，但也要注意不能喝高濃度的酒，可以少量飲用濃度較低的酒如啤酒、葡萄酒等等，少量飲酒可以擴張血管還能活血通絡，對中老年的健康是有益，千萬注意不能酗酒以及飲烈性酒。

2高血壓患者還要注意不能大量喝茶，因為茶葉中含有少量的黃嘌呤和茶鹼，這些物質有利尿作用，也有治療高血壓的效果。除此之外茶葉中所含的維生素等物質還有防止動脈硬化的作用。但是和茶葉有一定的負面影響，比如飲茶過多會引起興奮不安、心悸、失眠等，不利於患者病情的康復。

3最後還要提醒高血壓患者不能吃太鹹的食物，每天的進鹽量要控制在2-5g以內。因為食用鹽可導致小動脈痙攣以及血壓的升高，還能促使腎小動脈加速硬化。而且吃鹽過多還會使水鈉在體內潴留，容易引起水腫，所以高血壓患者要少吃鹽。

注意事項：

提醒高血壓患者，一定要注意日常的飲食調節，一些不利於身體健康的食物一定要少吃或者不吃，以免因飲食不當而導致病情的加重。還有就是要重視治療，以免病情持續加重導致其他疾病的發生，給您的健康造成影響。