冬季心腦血管疾病病人注意事項

概 述

我家附近有一個阿姨，整天垂頭喪氣的，我問她怎麼了，才知道原來她得了心腦血管疾病，而且越來越嚴重了。後來她就去咨詢了醫生平時的注意事項，現在我把她的經驗分享一下，希望可以幫助那些有需要的人。

步驟/方法：

1首先建議你要注意保暖，專家研究說，血管在遇到冬季寒冷時容易收縮、痙攣，供血不足，如果你不注意保暖的話就可能導致栓塞。所以你在冬天的時候，最好保持室內溫度在18~25℃，這樣就可以避免室內外溫差過大了，還要注意房間要通風。

2再次建議你不要晨練，這是因為每天上午6~12時是冠心病患者出現心肌缺血和心律失常的高發時段，因此建議患者要避開這段時間在鍛煉，這樣就可以避免誘發心腦血管疾病的因素了。

3最後建議你注意進補要適度，大家都不喜歡在運動，孔外喜歡在冬季大量進補熱性食物和滋補藥酒，這樣極有可能會造成血脂增高，從而誘發心腦血管疾病，自己平時注意一下就可以了。

注意事項：

注意如果你的i病情比較嚴重的話，你要及時的去看醫生，不能耽誤病情。