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氣溫驟降6人猝死 死者均有心血管病史

  警方調查,工寮是陳姓男子前雇主租用來堆放器材,鐵皮屋頂已經生銹,無法遮風擋雨。陳姓男子打零工維生、居無定所,疑工作量減少,棲身工寮。工寮內堆放數個黑色垃圾袋,裡頭有棉被及吃剩的食物,棉被已被雨水打濕。陳姓男子倒臥工寮地板,雙手在胸前緊握,像是取暖。

  警方根據現場空酒瓶等跡證分析,死者可能因氣溫驟降,喝酒暖身後暴斃,已通知住在南部的家屬出面指認及善後。

  高雄53歲黃姓保全員在大樓擔任保全總干事,前晚還出席住戶大會,返家後開窗吹電扇睡覺,黃母昨天早晨發現他全身冰冷,死亡多時;黃母向警方表示,兒子常說自己有高血壓,但沒有固定就醫。

氣溫驟降6人猝死 死者均有心血管病史

  三民區56歲蔡姓男子體重近百公斤,昨天上午被同住的胞弟發現躺在臥室地板上,已無呼吸心跳;家屬向檢方表示,蔡常反應會胸悶、偏頭痛,但都未曾就醫,沒有想到天氣一變化,蔡竟猝死。

  桃園有高血壓和心髒病史年過80的黃姓老婦,昨天上午在家行走間突然倒地,消防人員送醫不治。另有一男一女也在住處死亡,死者都有心血管疾病,死因待調查,也疑與天氣有關。

  心血管病人如何安全過冬?

  1.注意保暖:冬季寒冷,一定要注意保暖;寒流侵襲時,應適時加衣。室內溫度,以保持在18~24°C為宜。黃金分割點,四六比的比值是0.618;而人體平均體溫37°C與0.618乘積的黃金分割點為22.8°C,這就是是最適合人類生存的環境溫度。冬天,室內外溫差大,外出時更需當心保暖,穿靴,戴帽,棉襖,手套,不怕全副武裝,就怕受涼。雖冷,仍要注意室內通風。家裡暖氣太熱,室外天氣太冷,要特別小心‘暖氣病’。

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  2.適當鍛煉:冬季,適合散步、慢跑、跳繩、跳舞、騎自行車、打太極拳等有氧運動。但不適於晨練。因為早晨起來,人開始活動,兒茶酚胺類物質的分泌就開始增多;如果再遇到寒冷刺激,此類物質分泌還會增加,容易使血壓增高,心絞痛發作,心肌梗塞形成,心律失常出現,也能誘發心衰。所以,有心血管疾病的人,不主張晨練。緩慢起床後,把全身搓熱;在室內稍事活動。待太陽出來後,穿暖外出適當鍛煉。或者到下午再鍛煉。有霧的天氣,暫停鍛煉。鍛煉要做到:循序漸進,持之以恆;量力而行,適可而止。

  3.堅持用藥:已有心血管病的人,寒冬、尤其寒流來臨時,一定要堅持用藥;包括治療藥和預防藥。要隨身攜帶急救藥品,以防不測。

  4.水要喝夠:冬天氣候干燥,要補足身體需要的水分。成年人每天約需攝入2000~2500毫升水分。為了防備夜間血液粘稠度增高引起早晨心血管意外,應保證睡前和早起喝白開水水200~250毫升。暖氣屋內干燥,最好用加濕器加濕。

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  5.睡眠充足:冬天,長夜漫漫;宜早睡晚起。夜間,保證隨眠8小時;午休半至一小時。充足的隨眠,能防止血壓升高和心血管事件的發生,

  6.降壓宜穩:冬季是高血壓病人的多事之秋,,不但冬季比夏季更難降血壓控制到正常范圍;而且,血壓的波動又和心血管事件密切相關。要經常監測血壓,找出血壓高峰時間。降壓宜穩、宜准。不可使降壓幅度太大;宜在血壓高峰到來之前服藥。有兩類降壓藥冬季需慎用:一類是利尿藥,大量、快速利尿損失體內大量水分,容易造成血液粘稠度增高,形成血栓。二是快速、短效降壓藥,如硝苯地平。能使血壓迅速下降,是心腦等重要髒器缺血,容易誘發心絞痛、腦梗塞。

  7.心態和諧:‘淡泊明志,寧靜致遠’。‘淡泊’、‘寧靜’,保持心態的平衡、和諧,對於心血管病的防治至為重要。憤怒、焦慮、緊張、沮喪、憂傷,情緒的大起大落,不但使血壓上下波動,而且,也容易引起心絞痛發作、心肌梗塞和腦中風等。盡量不參加情緒緊張的活動,如炒股、徹夜打麻將及劇烈的體力活動。

  8.清淡飲食:以高蛋白、高維生素、高纖維素、低脂肪飲食為主。冬天,適當多補充些熱量,是無可厚非的。但切忌大魚大肉地吃,多吃些豆類、青菜、水果;多吃些富含纖維素的食物,保持大便通暢。冬天適當進補也是可以的;但不必過分依賴補品。

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