為何秋冬季節易頻發心腦血管疾病
1秋冬季節，天氣寒冷，血管收縮變細，容易引起心腦供血不足。 2秋冬季節天氣干燥，呼吸會消耗大量水分，加上日常補水不足，導致血液黏稠度過高，進而使血液流通不暢，可致使血管堵塞。 3秋冬季節，室內外溫差較大，血管的劇烈收縮易使血管壁上附著的斑塊脫落，斑塊隨血液流到狹窄的地方就容易堵塞血管。 對於心腦血管疾病患者來說，這一時節心絞痛、心肌梗死、腦血管病都趨於高發。據醫學統計治療表明，心肌梗死是一種對患者有很大傷害的疾病，該病經常發生於中老年人群。但是近幾年來發病有年輕化趨勢。在心肌梗塞發生的最初幾小時是最危險的時期，大約有2/3的患者在未就醫之前死亡。
當急性心肌梗塞發生時，患者自覺胸骨後或心前區劇烈而持久的疼痛、悶塞感，同時伴有面色蒼白、心慌、氣促和出冷汗等症狀，休息和服用速效擴血管藥物不能緩解疼痛，應立即撥打120急救電話。
若是患者在120未趕到前，出現神志不清或昏迷狀態時，應考慮腦血管病可能，家屬應將患者身體擺正，將其頭偏向一側，以防其嘔吐造成窒息；若患者神志不清、無反應，應考慮可能心髒驟停，應立即采取心肺復蘇術施救。
從生活習慣入手遠離心血管病
少油少糖少鹽多運動
具體而言，應該從日常生活習慣開始加以警惕和預防。例如，立秋貼秋膘的傳統，並非適宜每個人，秋季遠離心腦血管疾病應該更多選擇清淡食物，避免高鹽高脂的食物。有高血壓高血糖的患者，進入秋冬季節，要記住九字箴言：少油少糖少鹽多運動。
增加檢測調整用藥
另外，秋季天氣轉冷，有高血壓、高血糖、高血脂及高體重也應該注意適當運動，戒煙限酒，還要增加對血壓、血糖、血脂及體重這些危險因素的檢測。
比如，主動去門診隨訪血壓、血糖、血脂及體重等各項指標，必要時調整夏季的用藥方案，確保控制各項危險因素。另外，還要定期做身體檢查，老年人應每半年做一次體檢。
