要預防心髒疾患，除了戒煙和節制飲酒外，還要保持正常體重，學會減壓。
除此之外，由於男人與女人的生活習慣不同，雖說男人的身體普遍都比女人要壯實，但是以下還有幾種病男人比女人會更容易得上。 胃病：男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。 黑素瘤：相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死於黑素瘤的可能性是女人的2倍。
肝髒：男人們社交頻繁，容易感染各種肝炎病毒，另外他們大多喝酒，而肝髒每日最多只能分解、轉化60～80克酒精，超過此量就會出現肝損傷。
前列腺：據有關研究，50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。預防該病，一要避免長期壓迫前列腺，二要節制性事，三是少吃辛辣食物。
直腸腫瘤：男人一般進食脂肪和蛋白質類食物比女人多，而科學研究表明，食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病，餐桌上要經常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。
