脈脈心血管病網 >> 心血管百科 >> 科普知識 >> 吃得太飽引起心絞痛 如何有效預防心絞痛?

吃得太飽引起心絞痛 如何有效預防心絞痛?

   心絞痛的這種隨時發作,對患者的身體健康帶來很大的影響,所以我們要多了解心絞痛的症狀及病因,及時做好預防,及時的發現心髒的異常,做好治療。

    吃得太飽引起心絞痛     出租車司機李師傅最近半年有個奇怪的症狀,每當飽餐一頓後,胸口就會出現一陣不適,甚至還會出現隱隱的疼痛感。如果吃六七成飽,這種不適感會有所減輕。他原以為是消化道出了問題,到醫院檢查時,醫生卻建議他去做個心電圖和冠脈CTA。檢查結果發現,李師傅的病根在心髒,他的冠狀動脈已經出現嚴重狹窄,胸部不適的原因正是冠心病引起的心絞痛。     在臨床上,像李師傅這樣的例子並不少見。心絞痛的誘因除了勞累、寒冷、情緒激動外,過飽也是一個重要因素。因為冠心病病人的心血管存在不同程度的狹窄甚至閉塞,進食後,為了加快血液向胃腸轉移,供應心髒的血液量相應減少,進而加重了心肌缺血並增加了心髒負擔。此外,過多攝入脂肪還可能造成血黏度增高,誘發血栓形成,造成心肌梗死。     如果飽餐後經常出現胸悶、胸痛、心跳加速等不適,這可能是心髒在報警,須及時去醫院就診,排除心髒問題。已經確診的冠心病患者,要特別注意控制食量,每餐七八分飽,最好能少食多餐。盡量少食或避免高甘油三酯、高膽固醇的食物,如肥肉、豬油、動物內髒、蛋黃、乳酪、黃油等;平日做菜盡可能用植物油,少糖少鹽;多吃低鈉富鉀的食物,如新鮮蔬菜和水果。     還需注意的是,飯後不要躺著不動,但也不能立即“百步走”,適當休息半小時後再活動。此外,餐後也不要馬上沐浴或桑拿,這會讓血液大量流向體表,血管擴張,導致有效血容量不足,加重心腦缺血缺氧,甚至可能誘發猝死。 吃得太飽引起心絞痛 如何有效預防心絞痛?   如何有效預防心絞痛?
  1、絕對不搬抬過重的物品     搬抬重物時必然彎腰屏氣,這對呼吸、循環系統的影響與用力屏氣大便類似,是老年心絞痛人誘發心梗的常見原因。     2、保持良好的情緒     在日常生活中,心絞痛患者應注意要心胸開闊,凡事泰然處之。切不要為一點小事,而大動肝火,要保持良好的心情和心態。     3、洗澡要特別注意     不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當,水溫太熱可使皮膚血管明顯擴張,大量血液流向體表,可造成心腦缺血。洗澡時間不宜過長,洗澡間一般悶熱且不通風,在這樣環境中人的代謝水平較高,極易缺氧、疲勞,老年心絞痛患者更是如此。心絞痛程度較嚴重的病人洗澡時,應在他人幫助下進行。     4、氣候變化時要當心     在嚴寒或強冷空氣影響下,冠狀動脈可發生痙攣並繼發血栓而引起急性心肌梗死。氣候急劇變化,氣壓低時,心絞痛病人會感到明顯的不適。     5、勞逸結合     應避免過重體力勞動或突然用力,不要勞累過度。走路、上樓梯、騎車宜慢,否則會引起心率加快,血壓增高,誘發心絞痛。飽餐後不宜運動。寒冷會使血管收縮,減少心肌供血而產生疼痛,應注意保暖。性生活時處於高度興奮,血液循環加快,全身需血量增加,而冠狀動脈供血則相對不足,極易發生心絞痛或心肌梗塞,故宜嚴格節制。在心肌梗塞完全恢復後,房事宜控制在每月1~2次。
熱門文章

心血管疾病治療 心血管疾病護理 高血壓問答 冠心病問答 心肌梗塞

Copyright © 脈脈心血管病網 All Rights Reserved