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“富貴病”根源是血管問題

  什麼是“富貴病”?“富貴病”是怎麼發生的?下面我們一起來了解“富貴病”根源是血管問題。

  但是,幸運的是,血管的狀況也容易發生改變。即因為血管會輕易失去健康,反過來,通過有效的管理,也可以重新塑造年輕健康的血管。從現在開始,聆聽血管發出的微弱的聲音,重新塑造健康的血管吧!同時也洗雪“血管是無聲的殺手”這個壞名聲吧。

  飲食和環境逐漸改變我們的身體。隨之,血管疾病的形式也發生了改變。過去,患貧血性疾病的人比較多,現在,血液變稠、血管堵塞的患者更多。過去,營養缺乏引起的疾病比較多,如今,營養過剩和過多攝入成為問題。也就是說,如今的人吃得太多了。即便如此,人體還是缺乏維生素和礦物質等微量元素。而且,過去多為傳染性疾病,現在則是過敏或免疫系統疾病猖獗。

  如今,內髒肥胖和血管壁增厚的人很多。過去,只有打獵才能吃到肉,而且,不一定什麼時候能抓到動物,攝入的熱量又轉換成運動熱量,所以不會堆積到皮下脂肪。可是現在,即使食物過剩,人們潛意識裡可能還存在儲存糧食的觀念,所以人體沒有把過剩的脂肪丟掉,而是繼續儲存到身體裡。所以,過去是因為出血和饑餓而受折磨,現在是因為血栓和肥胖而痛苦。

  通常人們所說的美味佳肴指的是油膩的肉和好吃的食物。過去,身份高貴的人吃過多的山珍海味以後會發胖、氣血不暢、血液變稠,就是得了所謂的“富貴病”。由此可見,即使食物匮乏的年代,不干活,光吃油膩的食物,也會得血管疾病。如果讓過去的醫生來看今天超市、飯店、冰箱、飯桌上的食物,他們肯定會暈厥過去的。現代社會裡的我們吃了過多油膩的食物,結果血液變得濃稠,身體變得肥胖。這裡的核心問題是,“多”、“富余”、“堵塞”、“不運動”、“堆積”。特別是身體裡炎症和垃圾堵塞的部位增多了。這些問題歸根結底都屬於血管疾病。

 

  人類比任何動物的適應能力都強。進入產業化社會以後,隨著科學技術的進步,人們根據自己的想象創造發明,並運用到生產、生活等領域中。從這一層面來說,人類站在了地球上所有生命的最高位置上。可是,適應環境變化的身體卻是躊躇不前。稱之為21世紀最高發明的智能手機,能讓小孩子得手指關節炎,這簡直讓我們無言以對。大家圍坐在一起,沒有交流,只顧著看自己手機的樣子,現在已經是司空見慣了。

  結果,科技的進步讓人們的活動量變得越來越少了。不管怎麼說,人類社會從過去活動身體才能生存的狩獵生活或農耕社會,過渡到了通過電器、電子、機器等方式支付錢,就能解決所有問題的時代了。但是這種進步不僅僅帶來了便利,而且還深藏了更致命的隱患。

  前不久,一項調查研究結果顯示,“長期坐著的人容易死亡”。每天平均坐11個小時以上的人比坐4小時的人,3年內死亡概率大40%,坐8~11小時的人比坐4小時的人,死亡概率大15%。也就是說,坐的時間越久,越容易死亡。生活越方便,運動量變得越來越少了。

  韓國人的期望壽命,1970年是61.93歲,2012年是80.8歲,比以往增長了20多歲。不過,據說人類的生理壽命是120歲。體細胞的平均生存時間為2年,並且一生中會有60次的細胞分裂,所以,如果沒有什麼意外發生,活到120歲是有可能的。對延長期望壽命影響最大的就是血管。

  最近,美國心髒學會期刊發表了一篇耐人尋味的研究報告。報告指出,抑制血管中的炎症,可以防止老化,延長30%的期望壽命。血管的內層細胞變厚,就會引起慢性炎症,阻礙胰島素作用的發揮,引發像糖尿病一樣的代謝綜合征。

  (實習編輯:梁慧儀)

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