1、正確對待、心胸開闊。不要因為患了心律失常而憂心忡忡。只要早發現、早治療,心律失常並非不能控制。
2、積極治療原發病,遵醫囑按時服藥。
3、合理安排休息與活動。心律失常患者應減少勞累,保證睡眠充足,並適當地進行鍛煉;只有嚴重心律失常、心功能極差的患者,才應長期臥床休息。
4、保持情緒穩定。情緒急劇激動或情緒過度憂慮,都可引起心律失常。
5、隨季節、氣候變化調節生活起居,采取措施預防感冒,以免加重病情。
6、注意合理安排飲食。宜清淡,少辛辣;不宜暴飲暴食;少飲濃茶、咖啡、冷飲等;戒煙、酒是預防心律失常的重要一環。
7、定期到醫院檢查,復查有關項目,合理調整藥物。
8、健康也來自我們每一天良好的生活習慣。正常人的心髒按照一定的節律穩定而有規律地跳動,心跳頻率為60─100次/分鐘(成人)。當心跳的頻率和節律發生改變時,即發生了心律失常。
9、准確對待,心胸開闊:心律失常患者要做到心胸開闊,樹立戰勝疾病的信心。不要因為患了心率失常而憂心忡忡。盡管心律失常是一種病態,但除了嚴重的心率失常,一般的患者能夠同健康人一樣地生活、學習和工作。早發現,早治療,心率失常並非不能控制。
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