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生活中該怎麼預防心絞痛呢?

  1、戒煙少酒

  吸煙是造成心肌梗塞、中風的重要因素,應絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通,氣血調和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝濃茶、咖啡。

生活中該怎麼預防<a name='InnerLinkKeyWord' href='http://www.jianke.com/xnxgpd/jb/' _fcksavedurl='http://www.jianke.com/xnxgpd/jb/' target='_blank'>心絞痛</a>呢?

  2、適當鍛煉

  堅持適當的體育鍛煉鍛煉,同時,心絞痛患者的運動要根據自身的具體病情,進行力所能及的、適量的運動。

  3、日常生活要勞逸結合

  在日常生活中,心絞痛患者應注意休息,平時患者還應注意勞逸結合,保證充足的睡眠。

  4、注意飲食調理

  心絞痛患者應注意截止飲食,不要天天都吃肉,應少吃富含脂肪、膽固醇的食物,盡量控制糖的攝入,多食水果蔬菜,多吃魚,可喝牛奶。

生活中該怎麼預防心絞痛呢?

  5、保持情緒穩定

  在日常生活中,心絞痛患者應注意要心胸開闊,凡事泰然處之。切不要為一點小事,而大動肝火,要保持良好的心情和心態。

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