離年底的三個多月，是職場強人們壓力最大，工作最忙的階段。特別是年齡大於45的人，他們大多事業有成，但對健康的透支也到了危險的邊緣。除了完成指標、連續加班、出差以外，各種年終答謝也進入日程安排。要提醒職場強人的是：關注自己的“壞膽固醇”水平，謹防冠心病和猝死的發生。
目前，冠心病及其猝死已成為嚴重威脅我國中青年身心健康的主要疾病，且冠心病的發病率和死亡率明顯高於普通人群。北京市1984-1999年的調查表明，北京人群總膽固醇上升24%，冠心病死亡率在男性35-44歲和45-54歲年齡組分別上升154%和76%。女性44-55歲組上升40%。其中，患者多為業務骨干如經理、廠長、企業家等管理人員和決策者。
遺憾的是，最新的一項調查顯示，我國大眾中高膽固醇的知曉率不到10%，而確診為膽固醇偏高者，其治療率、控制率也分別只有14%-18%和9%-11%。
“壞膽固醇”是引發冠心病和心梗的“元凶”
引發冠心病和心梗的主要“元凶”是血脂中的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)，又被叫做“壞膽固醇”。研究顯示，在沒有其他任何危險因素的情況下，單單“壞膽固醇”水平一項升高，就會引起嚴重的動脈粥樣硬化和早發性冠心病。
與之相反，“壞膽固醇”低於2.07mmol/L(80mg/dl)的，一般不發生動脈粥樣硬化。新生兒的“壞膽固醇”濃度為0.78mmol/L(30mg/dl),提示如此低水平的“壞膽固醇”是安全的。家族性低β脂蛋白血症者生存期間的“壞膽固醇”水平都非常低,這類患者不會發生冠心病,而且能長壽。
2013年在歐洲心血管病學年會上報告的一項分析結果顯示：“壞膽固醇”水平是預測未來心腦血管事件如心肌梗死和中風的最佳預測指標。“壞膽固醇”檢測的正常值是因人而異的，具備的危險因素越多，“壞膽固醇”的值就應該越低，導致“壞膽固醇”升高的危險因素有：
年齡：男≥45歲，女≥55歲;
吸煙;肥胖;
家族史：男性的父母和兄弟姐妹55歲前，或女性父母和兄弟姐妹65歲前曾有冠心病、中風等缺血性心血管病。
如果上述危險因素超過1項，再加上有糖尿病，高血壓或者冠心病中的任意一個，那“壞膽固醇”的水平就應該控制在100mg/dl(2.6mmol/l)以下。
年關將近，職場強人們在過業績關的同時，別忘了看看自己身上是不是有“壞膽固醇”升高的危險因素，如果有，就要盡快去檢測，別讓一項小指標誤了健康大事。
