心律失常是心血管疾病常見的症狀之一，常因心肌本身受到損傷而誘發，因此完全預防心律失常發生有時非常困難，但可以采取預防誘發因素、穩定情緒、積極治療原發病、生活規律等方式來減少心律失常的發生。
空腹晨練可能引起心律失常？
晨練是鍛煉身體保持健康的一種方法，但如果不吃早餐就運動，是不利於身體健康的，甚至存在一定風險。有專家表示，早上空腹運動時，脂肪將分解出能量，導致血液中有利的脂肪酸濃度升高，從而對心肌造成不良影響，可能會誘發心律失常。
出現這些症狀小心是心律失常
1、冠狀動脈供血不足的表現各種心律失常均可引起冠狀動脈血流量降低，偶發房性期前收縮可使冠狀動脈血流量減低5%，偶發室性期前收縮降低12%，頻發性的室性期前收縮可降低25%，房性心動過速時冠狀動脈血流量降低35%，快速型房顫則可降低40%，室性心動過速時冠狀動脈血流量減低60%，心室顫動時冠狀動脈血流量可能為零。冠狀動脈正常的人，各種心律失常雖然可以引起冠狀動脈血流降低，但較少引起心肌缺血，然而，對有冠心病的患者，各種心律失常都可以誘發或加重心肌缺血，主要表現為心絞痛，氣短，周圍血管衰竭，急性心力衰竭，急性心肌梗死等。
2、腦動脈供血不足的表現不同的心律失常對腦血流量的影響也不同，頻發性房性與室性期前收縮，腦血流量各自下降8%與12%，室上性心動過速下降14%～23%，當心室率極快時甚至達40%，室性心動過速時可達40%～75%。腦血管正常者，上述血流動力學的障礙不致造成嚴重後果，倘若腦血管發生病變時，則足以導致腦供血不足，其表現為頭暈，乏力，視物模糊，暫時性全盲，甚至於失語，癱瘓，抽搐，昏迷等一過性或永久性的腦損害。
3、腎動脈供血不足的表現心律失常發生後，腎血流量也發生不同的減少，頻發房性期前收縮可使腎血流量降低8%，而頻發室性期前收縮使腎血流量減少10%；房性心動過速時腎血流量降低18%；快速型心房纖顫和心房撲動可降低20%；室性心動過速則可減低60%，臨床表現有少尿，蛋白尿，氮質血症等。
4、腸系膜動脈供血不足的表現快速心律失常時，血流量降低34%，系膜動脈痙攣，可產生胃腸道缺血的臨床表現，如腹脹，腹痛，腹瀉，甚至發生出血，潰瘍或麻痺。
5、心功能不全的表現主要為咳嗽，呼吸困難，倦怠，乏力等。
平時如何防止心律失常發生？
1、生活要規律，養成按時作息的習慣，保證睡眠。
2、養成按時排便習慣，保持大便通暢。
3、避免著涼，預防感冒。
4、運動要適量，量力而行，不勉強運動或運動過量，不做劇烈及競賽性活動。這也是心律失常的預防措施。
5、洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長。
6、飲食要定時定量。
7、做好對心律失常的預防還需合理用苭心律失常治療中強調用苭個體化，按醫生要求服苭，並注意觀察用苭後的反應。有些抗心律失常苭有時能導致心律失常，所以，應盡量少用苭，做到合理配伍。
