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低血壓應該如何預防?

日常生活預防  鍛煉身體,增強體質  早上起床時,應緩慢地改變體位,防止血壓突然下降  晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓症狀  常淋浴以加速血液循環,或以冷水,溫水交替洗足  加強營養,多食易消化蛋白食物,如:雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等  多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入

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