作息有規律可總覺得累，一年四季總是畏寒，有時會有心慌、精神不振等表現，這些都可能是低血壓的症狀。長春市中心醫院內分泌科主任窦安翔說，現在不少年輕女性在體檢後被告知有低血壓，這和她們日常營養不均衡，缺乏運動等有直接關系。窦主任說，並非所有低血壓患者都需要服用藥物，如果是生理性低血壓，且沒有明顯的症狀，只需要多吃一些有營養的食物，在生活中多加注意就行;若是病理性低血壓，則需在醫生指導下明確病情合理用藥治療。
年輕女性是低血壓高發人群
市民汪小姐是一家公司的白領，每天工作繁忙，一日三餐吃得都是匆匆忙忙的。這段日子汪小姐總是感覺頭暈，覺怎麼也睡不夠，怎麼睡都覺得累，本以為是貧血，可體檢結果清楚地告訴她：她患上了低血壓。
年紀輕輕怎麼可能患上低血壓呢?“很多人可能不了解，現在患低血壓症的女性不少，臨床發現，低血壓其實很偏愛瘦弱、骨感的女性。”窦主任表示。
窦主任說，人體的血液在流動時，會對血管壁產生壓力，這個壓力就是我們平常說的血壓。正常人的收縮壓(即高壓)應在90至140毫米汞柱，舒張壓(即低壓)應在60至90毫米汞柱。“一個成年人的高壓如果低於90毫米汞柱，低壓低於60毫米汞柱，就叫低血壓。”
窦主任說，低血壓的患病人群較廣，年輕女性是低血壓的高發人群，尤其是瘦弱的女孩。
體質性低血壓多見於苗條女孩
窦主任表示，患上了低血壓可能表現為胸悶、精神不振、睡得不好、胃口不好、頭暈等。“提醒大家別忽視了低血壓這種病，如果人總是處於血壓較低的狀態，那麼血液循環就會變慢，人體遠端的毛細血管就會缺血，組織細胞的氧氣和營養供給就會受到影響。”窦主任說，時間久了，就會引發其他毛病，如聽力、視力下降、老年性癡呆等。
很多人覺得低血壓就是一個慢性病，事實上，臨床上把低血壓分為急性和慢性兩種，其中急性低血壓主要表現為昏厥、休克，而慢性低血壓又被分為體質性低血壓、體位性低血壓、藥物性低血壓等幾個種類。年輕女性多患有體質性低血壓。“體質性低血壓最常見的患者是年輕的、體型較為瘦弱的女性，這種低血壓有時僅僅表現為沒力氣、心悸等，有時甚至完全沒有症狀。”窦主任說，這就等於提醒大家，平時多注意測量血壓，一旦有低血壓的相關症狀，要及時到醫院檢查。
女性營養不均衡是誘因之一
“低血壓偏愛身形苗條的女性。這和有些女性過分追求苗條或是缺乏運動有關。”窦主任解釋，不少女性喜歡苗條的身材，為此，每餐都吃得很少，看到肉、蛋等有營養的食物離得遠遠的，這樣的吃法會讓年輕女性的身體營養處於不均衡之中，且飲食結構也不合理。這種狀態下，低血壓很容易就出現了。
另外，窦主任也表示，現代人每天都處於繁忙的工作中，有的女性需要整天埋頭整理文件，很少有時間到辦公室外活動一下。此外，生活的快節奏也讓不少女性過分依賴電梯、公交車等工具，幾乎很少有人能自己主動提前一站下車走著回家。“這種缺乏運動的生活方式，會讓血管反應力變慢，從而使得血壓在簡單的蹲站起等動作面前，不能及時順暢地回升，從而導致低血壓的出現。”窦主任說。
並非所有低血壓都需吃藥
“被檢查出低血壓並不可怕，女性朋友也不用總是惦記著用藥物解決問題。”窦主任說，女性被查出有低血壓時，最好能及時找到醫生，具體查看一下低血壓的情況，看是屬於女性生理性低血壓，還是病理性低血壓。如果是病理性的低血壓，就要請醫生幫助確定合理的治療方式。
如果是生理性低血壓，又沒有較為明顯的症狀，則一般不需要服用藥物，平時注意查看自己的生活習慣，加以改變，多吃一些有營養的食品，適當喝一些人參泡的水或是甘草泡的水，在蹲、起等容易影響血壓的動作上盡量緩慢一些，季節變換時及時增減衣服。
溫馨提示：
關注低血壓要聞，等於關注自身健康。久久健康網的低血壓要聞欄目帶您全面了解低血壓要聞。浏覽更多低血壓要聞精彩文章，請點擊返回疾病要聞欄目。
小編更多精彩推薦：
帕金森病會導致體位性低血壓
直立性低血壓患者衣食住行應注意什麼？
中醫治療直立性低血壓三偏方
三個小藥方能幫你調治低血壓
老年人低血壓的小妙方
