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直立性低血壓患者應該如何吃?

  據國外專家研究發現,低血壓可能會導致腦梗塞和心髒梗塞。病情嚴重者,每當變換體位時血壓迅速下降,發生暈厥,導致被迫長期臥床不起。另外,長期低血壓也可誘發心肌缺血等。

  低血壓有急慢性之分:

  ¹、急性低血壓是血壓由正常水平或較高的水平突然明顯下降,主要表現為暈厥與休克兩大類臨床綜合征。

  ²、慢性低血壓又分為體質低血壓和體位性低血壓兩種,前者常見於體質弱者,女性較多,並有家庭遺傳傾向,多半沒有自覺症狀,其低血壓只在體檢中偶然發現,沒有重要的臨床意義。一些患者有頭暈、頭痛甚至暈厥、心悸等類似神經官能症的表現,通常是因某些慢性疾病或營養不良所致;後者是從平臥位突然轉變為直立位,或長時間站立時發生低血壓,嚴重者可引起暈厥,其典型症狀是直立時血壓下降,有衰弱感,但無汗,發病機理可能是植物神經系統功能失調,引起直立時小動脈收縮功能障礙所致。由此可見,貧血和低血壓在臨床上是無任何因果關系的兩大類不同的疾病。

  飲食調理

  治療低血壓病,飲食療法也是治療本病的有力措施之一,可逐漸提高患者的身體素質,改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心髒排血量,提高動脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升並穩定在正常水平,消除低血壓帶來的種種不適症狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點:

  ¹、暈素兼吃,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。

  ²、如伴有紅細胞過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B¹²、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

  ³、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之功效,可常食用。

  4、宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

  5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足¹²∼¹5克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物,適量常吃,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。

  6、常吃生姜,能促進消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒於菜湯中或用姜末泡水代茶。

  7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。

  食療方法

  ¹、烏骨雞¹只(約重¹500克)。將雞去毛剖肚洗淨,在雞腹肚中放入當歸頭60克、黃芪50克、紅糖¹50克、米酒50克,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月。

  ²、紅棗¹5枚去核,粟子¹50克,洗ς¹只,雞切成塊狀,大火煸炒,後加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子焖熟食之。

  ³、鲫魚¹條,糯米60克。將魚洗淨(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周用²次,連服兩月。

  4、嫩母雞¹只,黃芪³0克,新鮮天麻¹00克(干品¹5克)。雞洗淨入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放入沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮¹5克,水適量,用文火炖至雞爛熟,加胡椒粉²克,即可食用。

  5、紅棗²0克,沙參¹5克,生熟地各¹0克,加水適量用炖盅隔水蒸³小時後,加蜂蜜適量,每日分兩次吃完,連服¹5天。

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