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高血壓家人護理七大條

  1、了解高血壓病的知識,合理安排生活,注意勞逸結合,定期測量血壓。

  2 、高血壓需堅持長期規則治療和保健護理,保持血壓接近正常水平防止對髒器的進一步損害。不要隨意添加或停用藥物。

  3、提高社會適應能力,維持心理平衡,避免各種不良刺激的影響。

  4、注意飲食控制與調節,減少鈉鹽、動物脂肪的攝入,忌煙、酒。

  5、保持大便通暢,必要時服用緩瀉劑。

  6、適當參與運動,以不引起心慌、脈搏明顯增快為宜。

  7、定期隨訪,血壓持續升高或出現頭暈、頭痛、惡心等症狀時,應及時就醫。

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