正常的血壓是會隨著身邊環境和身體內環境的變化而造成一定范圍內的波動。那什麼是高血壓呢？簡單來說就是人體收縮壓和舒張壓的升高。
血壓水平是會隨著年齡的增長而升高的，因而很多40歲以上的中老年人都是高發病者。除此以外，肥胖者的發病率也很高。也許有人會問到，肥胖者為什麼出現高血壓呢。肥胖者多因攝入太多鹽類導致的，是屬於人們口中常說的原發性高血壓。
高血壓的病因
一、肥胖（體重）：人的體重是否合格是有相對客觀的標准的。過於肥胖，高血壓病發病率會相應升高。肥胖人由於脂肪多，不僅容易引起動脈硬化，而且還因脂肪組織內微血管的增多，造成血流決量增加，從而易產生血壓。
二、飲食：飲食平衡是保持身體健康的一項重要內容，這不僅針對高血壓來說，但是對高血壓的預防具有重要的意義。食鹽食用過多，鉀、鈣以及蛋白質的攝入量不足，都普遍被認為是血壓升高的因素。
三、年齡：就總人群來說，年齡與高血壓的關系基本呈正相關，年齡每增加10歲，高血壓發病風險增加29.3%---42.5%。
四、精神緊張：精神狀態對於血壓控制來說同樣影響巨大。長期精神緊張、心緒不穩、周圍環境的惡性刺激，都可以致使高血壓發生。其中，工作緊張，注意力需要高度集中又少體力活動的職業，很容易造成精神緊張，導致高血壓的發病率明顯增高。
五、飲酒：酒是一種刺激性的飲料，能引起高血壓，並且使高血壓更加嚴重。酒精有利尿的作用，通常情況下飲酒3-5小時，血壓降低，4-5個小時以後血管開始收縮，在這一張一弛之間，由於血管收縮造成的阻力增加，血壓出現反彈性增高，容易誘發高血壓急症。
六、吸煙：煙和酒從根本上都是損害身體健康，誘發高血壓隱藏的危險分子之一，長期大量吸煙，可引起小動脈的持續性收縮，積天累月，小動脈壁的平滑肌性質改變，血管內膜漸漸增厚，形成小動脈硬化。
高血壓治療方法
中醫治療高血壓
中醫認為治療高血壓的過程實質上是對全身體新陳代謝的調理。首選的藥材一般為靈芝，靈芝從古到今都是調節身體、健康養生的良好藥材，故靈芝又有“仙草、“瑞草”之名。
治療高血壓還需要患者堅持進行鍛煉，鍛煉不要過度，選擇適合自己的運動。如果過度訓練反而會增加血壓的增高，運動時優先考慮自身狀況，持續、低強度的運動最好。
養成良好的飲食習慣，高血壓者需要控制每日鹽的攝入量。少吃高膽固醇的食物，生姜、洋蔥、蔥、蒜、蘑菇、平菇、香菇、木耳等食物具有降脂降壓的效果。
西醫治療高血壓
西醫進行治療需要查明病情是原發性還是繼發性。治療原發性高血壓的藥物通常有CCB（心痛定`尼莫地平`拜心同`伲福達`絡活喜等）；ACEI（卡托普利`洛汀新`蒙諾等）；ARB（缬沙坦`氯沙坦`代文等）；B-受體阻斷劑（阿替洛爾`倍他樂克`達利全等）；a-受體阻斷劑（特拉唑嗪等）；利尿劑（壽比山`氫氯噻嗪等）。醫生一般根據患者情況和症狀選擇最適合的藥物。 治療高血壓是一個長期的過程，患者要保持良好的心態，養成良好的習慣，才能更快治好高血壓。
