腦出血後遺症指的是一般腦出血後,引起不同程度的腦組織破壞和腦功能障礙,雖經治療仍留有不同程度的後遺症。腦出血後遺症的症狀最常見的是偏癱,具體表現為一側肢體肌力減退,活動不利或完全不能活動,常伴有同側肢體的感覺障礙如冷熱、疼痛等感覺減退或完全不知,有時還可伴有同側的視野缺損。
那麼該如何預防腦出血後遺症嚴重化呢?
一、要控制血壓:
高血壓是終身疾病,要終身服藥,不能三天打魚,兩天曬網,這樣血壓反復反彈,極易導致血管破裂,發生腦出血。
二、生活要有規律:
冬季是精氣藏匿的時節,宜早睡晚起,特別是老年人,機體調節功能減退,不能與年輕人一樣通宵達旦地看電視熬夜。要按時休息,保證睡眠,尤其是中午,最好能有兩個小時的午休。老人可以適當做一些力所能及的勞動,但不可過於勞累。
三、要養成科學的飲食習慣:
高血壓病人要戒煙、限酒,提倡低鹽低脂飲食,飲食宜清淡、多樣。五谷雜糧都要吃,宜多食魚類、豆類、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含維生素和礦物質的食物,以及新鮮蔬菜水果。
四、要保持平和的心態:
健康的心態是預防動脈硬化、高血壓腦出血的重要因素。老年人要避免大喜大怒和受強烈的刺激。尤其是患有心腦血管疾病的老年人,要善於調節和控制情緒,不宜炒股、打麻將,防止由於情緒的劇烈波動而誘發腦血管意外的突發。
五、要及時正確搶救:
腦血管意外往往發病急,病情進展快,致殘率高,死亡率高。保證病人在黃金時間內得到及時正確的救治,是搶救成功的關鍵。
膳食營養是影響心血管疾病的主要環境因素之一,而合理科學膳食可降低心血管疾病風險。為了防止膳食膽固醇過多引起的不良影響,《
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