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預防中風復發5方法

  70歲的楊大爺因蛛網膜下腔出血送醫院搶救,經過一個月全力搶救,終於出院了。親朋好友紛紛前來探望,楊大爺與客人們談笑風生,並熱情地挽留他們吃飯。飯後,楊大爺感到頭昏、頭痛,隨後手腳不聽使喚,又被送進醫院,結果死於第二次腦出血。

  有統計資料表明,出血性中風中有三分之一的幸存者在二至三個月的恢復期內,復發出血的幾率較高,而第二次出血的危險性更大。所以,患者出院後應注意一些問題,才能預防中風的復發。

  1、警惕復發的早期症狀

  警惕復發的早期症狀中風症狀緩解後,若又出現頭痛、頭暈、說話不清、手指不靈、半側肢體麻木等症狀,多屬復發先兆,應及時到醫院檢查治療。

  2、消除復發的內在病理因素

  消除復發的內在病理因素中風復發和首次發作一樣,受多種因素影響,如高血壓、動脈硬化、心髒病、糖尿病、高脂血症等,應積極治療。特別是高血壓,不論有無不適症狀,都應堅持長期正規治療,使血壓控制在正常范圍內。此外,也應盡可能避免加重動脈硬化的一切因素。

  3、避免復發的誘發因素

  避免復發的誘發因素情緒激動、過度勞累、氣候變化、煙酒刺激等,是誘發中風的外部因素,要注意避免。患者應保持樂觀情緒和良好的心理狀態,不可過度勞累,並注意氣候劇變等客觀環境的影響。

  4、培養合理的飲食習慣

  培養合理的飲食習慣中風恢復患者注意飲食的營養結構,科學合理的安排飲食。食量應適當,不可過飽和過饑。

預防中風復發5方法

  5、堅持服藥,加強鍛煉

  堅持服藥,加強鍛煉在中風的康復期,可在醫生指導下,少量服用抗血小板聚集藥及活血化瘀的中西藥物,以減少血小板聚集和增進正常的血液流動,並應結合自身情況,開展適當體育鍛煉,增強體質,提高抗病能力。

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