養成好的生活習慣還是比較重要的，我們大家一定要注意嚴重的疾病，尤其是患上心絞痛大家都是知道它是比較嚴重的，稍不注意也是會有傷害的，這我們大家更是要積極的進行預防，那麼，預防心絞痛的方法你了解多少?下面具體的解答吧。
1、健康飲食生活
預防心絞痛須限制富含動物脂肪與膽固醇的食物，如避免飲食過度油膩、少吃動物內髒等;避免一餐過飽;吸煙可引起及加重冠心病，導致心絞痛，應堅決戒煙;限酒;避免大喜、大悲、高度緊張、抑郁、焦慮、發怒等不良的精神情緒刺激。由於心絞痛常為一個慢性而需長期注意的病，因此患者要適當地了解疾病的性質，正確對待，消除不必要的焦慮與恐懼心理，培養樂觀情緒。同時注意氣候變化的防護，注意保暖，避免到嚴寒、酷熱、大風的環境中生活及活動。這些都是有效的預防心絞痛的方法。
2、作息規則，勞逸結合
過度的勞累容易導致心絞痛，防止過度腦力緊張和重體力勞動，保證足夠的睡眠時間。初發或發作突然變為頻繁而加重者，預防心絞痛應在安靜的環境中進行短期休息和療養。
以上介紹的是疾病的預防方法，相信大家都已經清楚了，專家說只要按著以上的要求去做，才能降低疾病的發生，所以了解後也是要預防在治療。
(實習編輯：徐建霞）
