高血壓能否進補？相信這是很多患者經常提及的問題。由於高血壓病人的病情不同，因此在進補時應辨證分型，根據病人的不同情況，選用適當的方法進行藥補和食補。一般而言，高血壓病人不宜單純用人參、鹿茸等藥物進補。
另外，高血壓病人也不宜多吃含膽固醇高的食物，易導致動脈硬化的食鹽或含食鹽較高的食品也應盡量少食。據臨床觀察，適當補鉀，可使大多數高血壓患者的血壓下降，防止病情進展。因此，每日吃些香蕉、蘋果等含鉀量較高的食物，有利於高血壓患者的血壓穩定。
高血壓病人進補要看情況
肝陽上亢：如果是用腦過度、經常熬夜的高血壓病人，屬肝陽上亢、心火偏盛，可飲用中藥天麻勾籐湯、鎮肝熄風湯，或服用中成藥安神補腦液、天王補心丸等。
肝腎陰虛：如果高血壓病人經常頭暈眼花、失眠心煩、口干舌燥、腰膝酸軟，屬肝腎陰虛的病證，可常用枸杞子、熟地、山藥、桑寄生、羅布麻、百合、麥冬等滋陰補腎健脾的藥物及芹菜、木耳等食物進補，服中成藥可選用杞菊地黃丸、左歸丸等。
心脾氣血兩虧：如果高血壓患者經常心悸、失眠、頭暈、健忘、面色蒼白、精神疲倦等，屬心脾氣血兩虧，可服歸脾湯(內含黃芪、黨參、白術、當歸、熟地、茯苓、遠志、酸棗仁、木香、龍眼肉、生姜、大棗、甘草)；或用單味人參10克加瘦肉50克隔水炖服或鹿茸5克加瘦肉50克隔水炖服(這對伴有貧血的婦女更適宜)。
陰虛火旺：如果更年期女性高血壓患者出現煩躁、頭暈、面部烘熱、血壓升高，屬陰虛火旺的病症，可服用阿膠、黑芝麻、胡桃肉、沙參、杜仲、葛根之類的中藥，或中成藥加味逍遙膠囊等；也可用豆漿、豆腐等豆制品及海參等食物。
三款藥膳有助穩定血壓
胡蘿卜粥
新鮮胡蘿卜150克，切碎，連同白米100克一起放到鍋裡，加入適量的水，用小火煮成粥即可食用。
功效：健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。適用於高血壓以及消化不良、小兒軟骨病、營養不良等。
芹菜粥
芹菜連根120克，切碎，連同白米250克一起放到鍋裡，加入適量的水，用小火煮成粥即可食用。
功效：清肝熱、降血壓，適用於肝陽上亢、陰虛陽亢證的高血壓患者。
當歸羊肉湯
准備當歸18克、生姜30克、羊肉250克、人參6克、黃芪30克等材料，先把人參、當歸、黃芪洗淨、切成片，然後把羊肉剔去筋膜，接著洗淨、切成條塊狀，切好後將羊肉、當歸、黃芪、人參、生姜等材料一起放入鍋裡，最後加入適量的水，用大火煮滾後去沫，改用小火炖至羊肉熟爛即可。
