據日本《產經新聞》2月19日報道,英國利茲大學團隊研究結果表明谷物、蔬菜、水果、海藻類等所含有的豐富的食物纖維食用越多,患心血管疾病的風險就會降低。此研究成果在英國醫學雜志《BMJ》發表。
該團隊研究了最近三年與食物纖維攝取量有關的疾病,分析了1990至2013年間包含日本發表文章在內的22篇已發表論文。
結果顯示,食物纖維的攝取量每日每增加7克,患病的風險就會降低9%。就食物纖維的類別,分析表明,谷物和蔬菜類等大量含有的不溶性食物纖維對患病風險有較大影響。
概 述 對於心肌梗死我們是不陌生的。這是一種常見的症狀是由於冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧導致的,病
高血壓的發生不僅與遺傳、環境因素有關,還與飲食因素密切相關。如果平時加強飲食管理,選擇有助於降壓功效的蔬菜和水果,將有利