月餅為“三高”食品，即高油、高糖、高脂肪，其傳統餡料如蓮蓉、鹹蛋黃等屬肥膩易滯食物，並不適合患病的人食用，尤其是“三高”患者。吃月餅過量時，容易引起疾病發作，尤其是高血脂、高血壓、冠心病等患者攝食月餅後，月餅中的糖、脂會增加血液的黏度，加重心髒缺血程度，誘發心肌梗死。
吃月餅搭綠茶
大部分月餅糖分高而甜膩。所以在品嘗月餅時不妨泡上一壺茶，不僅能消食解膩，茶水當中含有的茶多酚對斑狀增生有抑制作用，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。
找適當的時間吃月餅
如果早上醒來空腹吃月餅，刺激消化加大高血脂患者對能量的吸收。所以，應飯後一段時間，半空腹狀態下將月餅分切進食，且不宜多吃，以免帶來身體不適。不僅早起不適合吃月餅，太晚也不適合。患有心腦血管疾病的人群，臨睡前吃含高膽固醇的蛋黃月餅，會增加半夜突發心腦血管疾病的風險。
無糖月餅可適當食用
高血脂病人每天不能進食含膽固醇超過200毫克的食物，但月餅裡的一個蛋黃的膽固醇含量就達250—300毫克。專家提醒，月餅含有大量的蔗糖，不論哪一種類型的高血脂患者，不宜吃月餅。無糖月餅可適當食用，但也不能多吃。因為代糖月餅雖然使用木糖醇等低糖代替普通的蔗糖制作，但還含有澱粉和蛋黃等高脂含量的物質，這些對高血脂病人的病情也是會有所影響的。
挑選適合的月餅
買月餅的時候留心看下包裝上的配料表，挑選一些月餅裡有沒有添加過多的糖和油脂的月餅購買。需要注意的的是，一些打著健康無糖的水果月餅、五仁月餅，實質上熱量很高，所以患者們要慎重挑選。
