健康咨詢描述： 降血脂食譜怎麼做？怎麼降血脂，爺爺得了高血脂，需要如何調理
想得到的幫助： 降血脂食譜
病情分析：
關於降血脂食譜，平時可以多以能夠幫助降血脂的食物來進行制作食譜，如：黑木耳、香菇、山楂、芹菜、大豆、還帶、胡蘿卜等。
指導意見：
飲食注意不要吃高脂肪的食物，如肥肉以及動物內髒，此外，最好可以適當的養成每天運動的好習慣，對血脂的調節很有好處。平時可以喝點富硒荞子茶，其豐富的生物類黃酮能夠起到保護心血管，調理血脂的作用。
