高血壓哪些東西不能吃

概 述

我爸爸今年快六十歲了，原來在一家工廠工作，退休以後在家也沒事，有時候幫忙接送下孩子，經常鄰居或者是老朋友一起出去下棋，打牌，釣魚或者是吃飯喝酒，身體也一直都很不錯，我們也挺放心的。可是最近幾個月發現他的身體不如以前了，有時候好像很累的樣子，而且還總是頭暈胸悶，那天在診所看了醫生說是高血壓。高血壓哪些東西不能吃？

步驟/方法：

1高血壓是生活中的常見病和多發病，這個病跟患者日常的生活習慣，飲食習慣以及自身的身體狀況有很大的關系，在治療方面還沒有藥物可以有效徹底的治愈高血壓，只能控制著不發作。

2高血壓患者日常的食物應該以清淡的為主，不能吃太鹹的食物所以要少鹽，糖也不能吃的太多，辣椒，紅薯，蛋黃，奶油，豬油等食物最好是不要吃，這些食物含脂肪和膽固醇高容易使血壓升高。

3高血壓患者平時也不能吃辛辣刺激的食物，生的蔥姜蒜，八角，洋蔥，韭菜，芥末等食物最好是不要吃或者是少吃，另外也要堅持鍛煉身體避免身體過度肥胖，嚴格的控制體重對病情很有幫助。

注意事項：

平時注意多喝水多吃水果蔬菜，飲食清淡點，不能吃套多油膩的油炸的食物，也不能吃辛辣刺激容易上火的食物，堅持鍛煉身體增強體質，不能經常生氣。