這還要從誘發心肌梗死的兩大主要原因說起,一是現代人一些不健康的生活方式——吸煙,大量飲酒、精神緊張、缺乏運動、營養搭配不合理等原因成為孕育疾病的溫床;二是心梗多由高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等四類疾病所引發。
專家表示,現代都市人尤其是中年人,生活壓力大、應酬多,常常過量飲酒、頻繁吸煙、熬夜等,而年輕人中高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等四類疾病日漸增多,控制不到位,這些因素都大大增加了他們的患病風險。 煙草中含有的尼古丁可在身體內形成上百種毒素,嚴重損傷血管從而導致動脈粥樣硬化斑塊形成,因此戒煙至關重要。喝酒也應適量,每次喝白酒不宜超過一兩,紅酒最好不要超過150ml,啤酒盡量少喝。 急性心梗發病或無疼痛感 提起心肌梗死大多數人會想到持續的胸悶、胸痛等症狀,其實很多人不知道,急性心梗發病可毫無疼痛感,或是症狀類似於胃腸炎、牙疼、頸肩疼痛,而這些症狀常被患者忽視,延誤病情。 所謂的無痛心梗其實也並不是毫無疼痛感,只是可能輕微的疼痛感未被患者感覺到,這種情況常發生在糖尿病人與腦血管疾病患者身上,因為他們對於疼痛的感覺較之正常人稍顯遲鈍。 談及心梗發作緣何殃及腸胃,徐教授解釋說,心肌梗死也分部位,若是下壁和後壁心肌梗死,此處分布較多的迷走神經,迷走神經支配腸胃,因而犯病時會出現嘔吐、拉肚子等類似胃腸炎的症狀。如果心髒的神經將疼痛傳到大腦,大腦再傳到脊柱神經,進而將疼痛傳遞給胸部、背部、肩部等,則會引起這些部位的疼痛。 由於急性心梗有時發病症狀並不明顯,專家特別提醒,糖尿病、腦血管疾病患者如出現胸部輕微不適須立即就醫檢查,普通人若平時沒有胃腸方面的疾病突然出現了胃腸炎症狀,或是無緣由出現牙痛、咽痛、頸肩痛等情況則必須引起患者及家屬的重視,須及時到醫院查出病因,排除隱患。 早睡早起勤運動是防病關鍵 盡管心肌梗死發病率、死亡率連年攀升,但患者也無須過於擔心。據專家介紹,一項國際研究表明,通過改善不良生活方式,有效干預高血壓、高血脂、高血糖、肥胖,九成的心梗患者可成功預防。 有糖尿病的人得冠心病的風險遠高於正常人,因此糖尿病患者平時要嚴格控制血壓、血糖、血脂,盡量將血壓控制在149/90以下,糖化血紅蛋白控制在6.3%以下,LDL-膽固醇,LDL-c2.6mmol/l以下。肥胖症患者要增大運動量,控制體重,男士腰圍要小於90厘米,女士腰圍最好不要超過80厘米。 此外,早睡早起非常有必要。最好在晚上11點之前上床睡覺,因為此時肝髒代謝最旺盛,需要大量的血液輸送到肝髒,身體其他髒器也需要得到充分的休息。平日須堅持鍛煉,疏散壓力。在飲食上,則要以清淡為主,低鹽低油,多吃蔬菜水果最佳。咳嗽是一種劇烈而急驟的呼吸運動,是排痰的正常生理手段,是一種對人體有益的防御性反射功能。咳嗽除了保持呼吸道清潔與健康外,
小兒心肌炎症狀,心肌炎會隨著病人病情的重症性來現象發生不一樣的症狀,心肌炎發生在小孩身上,一般病情都是比