我國現已進入了老齡化社會,老年人口超過了1.3億。心腦血管病的發病率現在大概每十萬人口中就有170-190人,已成為危害健康的頭號殺手。怎樣預防心腦血管病是大家都非常關注的問題,關鍵是要做到早預防、早發現、早治療。實際上,有70%的腦血管病的發病因素可通過預防治療來控制。對於心腦血管病的預防是及早的、長期的事。
怎樣才能實現健康呢?中國老年保健協會會長李深認為,首先,需要心理的健康。現在人們的生活壓力很大,特別是中年人,所以心理的健康和調適是很重要的。 其次要科學鍛煉。生命在於“科學的運動”,每個人要選擇適合於自己的運動方式,如走路、爬山、游泳等。 第三要注意生活起居。做到不吸煙,不酗酒,生活有規律,養成科學的飲食習慣。還要定期檢查身體,把身體狀況掌握在自己手裡。 除了以上幾個方面,李深會長覺得大家還應該重視高效藥品的作用。我們很多疾病都不是突然發生的,心腦血管病的形成就有一個緩慢的過程,如果及早選用一些有針對性的藥品將會大大減少致病的機會。如何選擇適合長期服用,有效而安全的藥品,專家向您推薦——神威藥業生產的五福心腦清軟膠囊,它具備強效治療,滋養血管的功效,可有效防治各種心腦血管疾病。五福心腦清軟膠囊是國內率先采用中西結合、溫涼平衡的高科技配伍組方復合制劑,在治療胸悶、心慌、氣短、頭暈等症狀的同時,具有降脂、軟化、滋養血管功效:它特有的成分能降低血液膽固醇、甘油三酯淨化血液,治療動脈粥樣硬化,從而保障血液、氧份的供應。其次它能清除老化血管中的氧自由基,保護血管內皮細胞不被氧化,達到滋養、軟化血管目的,避免長期服用擴血管藥品的“沒有彈性的橡皮筋”現象。五福心腦清是天然藥物與維生素組成的復合制劑,對肝、腎沒有任何毒性,每瓶100粒的規格,可以服用15天左右,日均價格低於同類藥品,不會造成長期服用者的經濟負擔。概 述 高血壓是比較常見的疾病,我的鄰居就是高血壓患者,飲食都是需要很注意的,常常會有頭疼的症狀,
1、控制體重 腦梗塞的預防應控制體重,保持或減輕體重,使BMI維持在18.5-24.9kg/m2,腰圍<90cm