心絞痛是生活中常見的一種疾病，心絞痛主在是由於冠狀動脈供血不足引發的心肌急劇暫時性的缺血缺氧，此時無氧代謝產物如乳酸等產生增多而刺激感覺神經末梢引起陣痛、絞痛等，並可在左肩沿左臂向下放射。那麼心絞痛要注意什麼？預防心絞痛的方法有哪些呢？
心絞痛要注意的事項
心絞痛者生活中要注意以下幾方面：
低脂肪飲食把血脂控制在適當水平，防止高血脂和的進一步發展。控制高脂飲食，通常能使膽固醇降低，發生冠心病的危險性也會降低。
控制體重體重超過標准體重20%，心髒病發病的危險性就增加一倍。體重超標的人，尤其是老人，一旦發生心梗，最易發生心衰。
治療高血壓降低高血壓可使冠心病突發的危險減少15%～20%，能在一定程度上減少冠心病的病死率。
全面體檢包括血壓、血生化、常規心電圖、心髒B超、多普勒等檢查。
嚴格戒煙吸煙可直接誘發心絞痛，使患者死於心髒病的危險性增加。心髒病總死亡率的21%是由吸煙造成的。戒煙後，危險可逐漸降低，3～5年後降至不吸煙水平。
應用β-受體阻滯劑心得安類β-受體阻滯劑能降低心肌耗氧量，減輕心肌缺血的程度，使血壓和心率降低，減少冠狀動脈粥樣斑塊損傷和破裂。
抗凝溶栓治療臨床上用肝素抗凝和用蝮蛇抗栓酶溶栓治療不穩定性心絞痛均取得明顯效果。
常服阿司匹林血小板凝聚造成冠狀動脈狹窄或阻塞是誘發心絞痛或心梗的主要因素。阿司匹林能抑制血栓素A2的生成，有效防止血小板聚集形成血栓。
預防心絞痛的方法有哪些呢？
1、健康飲食生活
飲食方面預防心絞痛須限制富含動物脂肪與膽固醇的食物，如避免飲食過度油膩、少吃動物內髒等；避免一餐過飽；吸煙可引起及加重冠心病，導致心絞痛，應堅決戒煙；限酒；避免大喜、大悲、高度緊張、抑郁、焦慮、發怒等不良的精神情緒刺激。
由於心絞痛常為一個慢性而需長期注意的病，因此患者要適當地了解疾病的性質，正確對待，消除不必要的焦慮與恐懼心理，培養樂觀情緒。預防心絞痛同時注意氣候變化的防護，注意保暖，避免到嚴寒、酷熱、大風的環境中生活及活動。
2、治療合並疾病
高血壓、感染、貧血及甲狀腺功能亢進、便秘等疾病都能增加心髒負擔而使心絞痛加重，應予積極治療。糾正低血壓、休克；各種心律失常可誘發或加重心絞痛，需盡量設法糾正；積極治療糖尿病、高血脂，從病因上防止發生冠心病。
3、作息規則，勞逸結合
過度的勞累容易導致心絞痛，防止過度腦力緊張和重體力勞動，保證足夠的睡眠時間。初發或發作突然變為頻繁而加重者，預防心絞痛應在安靜的環境中進行短期休息和療養。
預防心絞痛避免在日常生活中過快或突然用力的動作，如追趕公交車或在大風或在雪地上快步或長時間行走。在任何情況下有心絞痛的發作時，應立即停止活動，安靜休息。
