1、頭部不適症狀　　一般緊張勞累的時候血壓都會升高。高血壓大多數起病緩慢，漸進，

先心病宜食食物：　　多吃新鮮蔬菜和水果。常吃一些新鮮蔬菜、瓜果、豆芽、海帶、紫菜

1、多飲水　　正常環境溫度下，人一天約需水2300毫升，排洩水量總計也為2300

1、不可自行停藥　　若使用藥物控制，千萬不可自行停藥，減少，或增加藥量，以免發生

急性心肌梗塞的前兆　　約半數以上的急性心肌梗死患者，在起病前1～2天或1～2周有

1、適齡婚育醫學已經證明，35歲以上的孕婦發生胎兒基因異常的風險明顯增加。因此最

1、心絞痛部位　　心絞痛的發作大多位於胸骨後或胸部的心前區，也可出現於上腹部至咽

1、避免感冒　　在先心病患兒中，有70%—80%的心髒畸形是室間隔缺

1、少吃高脂肪、高熱量食物　　若連續長期進高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高

1、不宜趴著讀書　　有的人喜歡趴在床上看書看電視，這對於沒有高血壓的人問題不大，

1、保證充足的睡眠，鼓勵病人白天多活動，如收聽廣播、看電視、閱讀書報、戶外散步、

1、食鹽　　食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓

1、壓力大、精神緊張　　壓力大、精神緊張是高血壓最主要的成因。過去會計、司機等少

1、吸煙　　吸煙是高血脂發病的頭號危險因素，因為為香煙中的有害物質會逐漸損傷血管

1、高血壓：特別是無症狀或沒有控制好的高血壓，是引發急性心肌梗死和腦血管病的導火

用力解大便　　解干大便、搬桶裝水這些突發動作，讓人從靜態中突然發力，瞬間內血壓迅

1、年齡與性別：40歲後冠心病發病率升高,女性絕經期前發病率低於男性,絕經期後與

人常常大汗淋漓，體液消耗極多，若不及時補水會嚴重影響健康。體內缺水，一則會使血液

大黃　　藥用其干燥根莖，性味苦寒，歸脾、胃、大腸、肝、心包五經。具瀉熱通便，破積

1、辣椒　　科學家認為，盡管辣椒促進纖溶系統抗血栓的功能是短暫的，但經常食用辣椒