1、蘋果，蘋果中含有豐富的鉀鹽，能與體內的鈉鹽結合，使之排除體外。另外蘋果還具有

1、不宜多吃巧克力等甜食　　心髒手術之後，當小兒不願意吃飯時，不少家長喜歡塞巧克

1、黃豆　　含多種人體必需氨基酸和不飽和脂肪酸，能促進體內脂肪及膽固醇代謝，保持

1、心律失常　　變異型心絞痛易引起心律失常的原因是冠狀動脈痙攣，血管突然閉塞，心

1、肥胖者要控制飲食，控制攝入量，增加消耗，使體重逐漸恢復到標准體重。　　2、飲

1、午睡預防　　(1)午睡時間以1小時左右為宜，過長過短均不宜。起床後先在床上作

1、小心“鹽”多必失　　普通食鹽和味精、雞精的主要成分是

1、黑木耳　　木耳含糖、脂肪、蛋白質、維生素B以及鈣、磷等微量元素。功具補益氣血

1、勞逸結合與精神調節　　避免精神緊張、煩惱焦慮，生活要有規律，學會經常用腦，又

一、正確認識疾病，主動配合治療　　高血壓雖是需要長期治療的慢性疾病，但並非不治之

高血脂的症狀　　1、結節疹性黃色瘤　　發生部位為肘部、四肢伸側、臀部，顏色為捅黃

1、核桃　　核桃這種脂肪酸的健身的益處，可能有人認為核桃中含有大量的油脂，這對於

1、不可自行停藥　　若使用藥物控制，千萬不可自行停藥，減少，或增加藥量，以免發生

太極拳　　打太極拳對於防治高血壓病、心髒病都非常有益。體力較好的患者可練老式太極

消極的人易患冠心病的原因　　不要對消極情緒無所謂，它可是會致命的。近日，一項調查

1、飲食原則應以低鈉、低熱量、清淡而易消化的食物為主，注意攝取足量的碳水化合物、

運動鍛煉可以說是一種良好的生活習慣，現代的年輕人普遍是嚴重缺乏運動的。我們鼓勵年

黑芝麻　　黑芝麻中含有亞油酸、維生素E、蛋白質等，其中亞油酸可阻止動脈粥樣硬化的

1、生姜　　生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心髒

1、鎮靜：皮下或肌肉注射嗎啡5-10mg或杜冷丁50-100mg，使病人安靜，擴