在最近幾年，冠心病患者的康復，引起了社會的廣泛的重視。一些冠心病的保健措施，可促進冠心病患者早日康復，有輔助治療冠心病的功效。由此可見，康復鍛煉對於冠心病患者是多麼的至關重要。
專家告訴我們，康復鍛煉對於冠心病患者是極其重要的，運動時的心率應保持在儲備心率(HRR)的40%到85%之間；
計算方法是(220一年齡一靜態心率)，然後乘以40%再加上靜態心率，這樣得出第一個心率數字；
第二個數宇同樣是{220一年齡一靜態心率)，乘以85%再加上靜態心率得出。
另外也可以通過“RPE”(自覺運動強度來監測運動強度。私人教練必須讓客人清楚知道這個表格是用於判斷運動時身體感受到的強度、疲勞及不適感覺。
12-15級強度對大部分運動者來說已經足夠了，如果客人感到氣促、胸口緊縮和疼痛，就要把運動強度降低至8-9級。
簡化太極拳
每日練習1～2次，每次練習一套。練習時要求動作緩慢、柔和、連貫、思想集中，如不能完成全套動作，分節練習亦可。
慢跑
每天1次，距離1500～2000米，速度約為每分鐘100米，時間為15～20分鐘。此種鍛煉只限於病情穩定的患者。
步行
每天1～2次，每次步行距離2000～3000米，時間為30分鐘左右。可逐漸增加步行速度和持續時間，要持之以恆。步行時應選擇平坦路，步幅均勻，步態穩定，呼吸自然，防止跌跤。
走跑交替
每天1～2次，每次走跑距離2000～3000米，時間為20～30分鐘。先步行1分鐘，然後跑o.5分鐘。反復交替進行。
氣功
練習放松功，以臥式為主，配合坐功，強調放松、安靜。每日練習2次，每次20分鐘左右。
綜合性醫療活動
通過上述鍛煉後，身體已經適應且心功能尚好的人，可逐步采用綜合醫療活動，內容包括准備活動，四肢及軀干運動如廣播操、簡單的運動如傳球、投籃、乒乓球、門球、地擲球、托排球等，以及慢跑等全面鍛煉，最後進行放松活動，每天下午進行，每次時間40分鐘左右
以上向大家講解了康復鍛煉是冠心病的患者要加以重視的，相信大家對於康復鍛煉是冠心病的患者要加以重視的都了解了吧。大家如果對於冠心病還有其它問題，可以咨詢在線專家，以便更深入的認識和了解冠心病。
