春季氣候逐漸變暖，許多心血管疾病患者經過一冬的嚴寒之後，都認為患病的“高發期”已經過去，開始不自覺地放松了緊張的心情。據專家介紹，事實上每年3、4月份仍是心血管病患者的“危險”期，此時您千萬不可掉以輕心。
春季的陰雨天對心血管病人也十分不利。雨季天氣陰沉，氣壓下降，這種環境會影響人體的血管、神經、內分泌等功能，往往使心血管疾病患者出現胸悶、頭暈等不適症狀。另外，若不慎淋雨，則更有可能引起感冒受寒，誘發心血管疾病。
心腦血管疾病,家庭用藥
預防心腦血管疾病家庭常備4種藥
如果家中有心血管疾病的患者，應該常備：硝酸甘油片、速效救心丸、心痛定和阿司匹林等應急急救藥物，當發生心血管事件時，應給與患者及時並按量服用。
1.硝酸甘油：可直接松弛血管平滑肌，使周圍血管擴張，主要用於防治心絞痛發作時舌下含服，每次l一2片(0.3毫克或0.5毫克)，應用時靠在坐椅上效果較好，服後約2分鐘發揮作用，可維持30分鐘。
2.速效救心丸：作用與硝酸甘油相似，但含服發揮作用比硝酸甘油快，含服後1分鐘內見效;口服10分鐘見效，主要用於急性心絞痛發作，作用機制與硝酸甘油同，是冠心病思者的必備良藥。
3.心痛定：用於預防和治療冠心病、心絞痛和各種類型的高血壓，不良反應少，偶見體位性低血壓。口服或舌下含服每次5毫克，一天3次。
4.阿司匹林：服用小劑量的阿司匹林能有效防止血栓形成，預防冠心病、中風等。如果感覺到藥片中有濃烈的醋味，說明藥物已經失效，應及時更換。服藥期間應避免飲酒，防止胃出血。
心腦血管疾病堪稱目前人類健康的第一殺手。對待它，既要採取積極措施緩解病情，又不能盲從。
防心腦血管疾病要避免以下三誤區：
誤區一：定期吊點滴。有人認為經常吊點滴可以預防腦血栓。其實，靠吊點滴降低血液黏稠度，以圖降低腦血栓、心梗風險的做法並不正確。短時間內輸入大量液體，加大了血液循環的流量，增加心臟負擔，也增高了血壓，尤其在滴速過快的情況下，對於有心肺疾患、高血壓的老人來說，甚至有引起心力衰竭、腦溢血的可能。
誤區二：素食油炸吃。查出膽固醇異常後很多人不敢吃肉改吃素了，可素食怎麼吃有講究。為了追求口感，很多人做素食都採用煎炸的方式，導致大量油類的攝入。心腦血管疾病患者在食用油的使用上要節制，每天的用油量最好不要超過兩湯匙。植物油裡含有亞油酸，能降低血液膽固醇。
誤區三：老人得心腦血管病無法預防。這是大錯特錯的。心腦血管疾病重在預防，由於防治藥物需要長期服用，所以對藥物的安全性、副作用一定要了解。
心腦血管患者的護理
1、適當運動。運動量減少也會造成血流緩慢、血脂升高。要合理安排運動時間和控制好運動量，不過度運動，不做劇烈運動。
2、注意防寒保暖。血管尤其是冠狀動脈，冬季寒冷時容易收縮、痙攣，引發供血不足，並可能導致血管栓塞，因此要十分注意保暖。
3、不宜晨練。睡眠時,人體各神經系統處於抑制狀態,活力不足,晨起時突然大幅度鍛煉，神經興奮性突然增高,極易誘發心腦血管疾病。起床時應做到“3個30秒”：醒來後躺30秒再起床；起床時先坐30秒再下床；下床時慢走30秒再做其他活動。
4、心態平衡。情緒激動是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂、高血壓、糖尿病患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。
5、注意飲食。中老年人不僅要增加纖維、魚和魚油、豆制品的攝入，還要多飲水，減少脂肪和膽固醇的攝取量。
6、控制血壓和血糖。中老年人應定期做身體檢查，監測血壓、血脂、血糖濃度。
7、遠離煙酒。長期吸煙酗酒可干擾血脂代謝，破壞血管內膜，使血脂升高，血管變薄變脆弱。
8、生活作息規律。注意休息，避免貪黑熬夜和常時間看電腦。
9、戶外防滑。患有心腦血管疾病的患者要十分注意，防止冬季外出滑倒，一旦滑倒造成心腦血管破裂或堵塞是十分危險的。
10、堅持服用治療心腦血管病的藥物。不要擅自停藥減藥，或胡亂用藥。
11、積極治療有關疾病。如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征、酒精中毒、胰腺炎、紅斑狼瘡等，均可干擾脂代謝。
