減肥的方法主要是控制飲食和增加體力活動。有人研究指出，每日減少418.63
高血壓的危害性在於損害患者的心、腦、腎
霍夫曼教授解釋說，高血壓主要是由於血管壁肌細胞中鈣質過高，導
1、藥物治療原則： 1）自最小有效劑量開始，以減少不良反應的發生。如
劉國仗教授介紹，現研究發現以往臨床用單種藥物治療高血壓弊病很多，為了達
記者：電子血壓計已成為家庭
研究人員目前的任務是找出絕望與高血壓關聯的內分泌因素或者心理因素。 &n
患者伴有全身症狀如頭痛、頭暈、頭脹、耳鳴、眼花、失眠、心悸等，其中頭痛及
擦 用兩手掌摩擦頭部的兩側各36次。 抹
（一）降壓治療的基本原則： 高血壓的治療應緊密結合前述的分級與危險分層
一袋牛奶一個蛋，二便通暢記心間； 三餐飲食宜清淡，四體適度常鍛煉；
研究人員發現，不管病人是坐著，還是站著或躺著，當胳膊放平時測得的血壓值比
患有以下疾病的高血壓病人，尤其要引起注意，看清自己服用的藥物，避免發生藥
劉力生說，歐美的新標准也並未修改以往高血壓的診斷標准，仍是高壓超過140
急救措施 1.血壓突然升高，伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛，甚至視線模糊，
誤區之一：降壓過快過低 一些高血壓病人希望血壓降得越快越好，這種認識是
臨床實施表明，高血壓病人采用清晨醒後一次服藥的方法後，可以有效地控制血壓
什麼樣的抗高血壓藥最理想? 理想的抗高血壓藥是既能降壓又廉價而且沒有
降低膽固醇。研究發現，茄子纖維中所含的抑制角苷，具有降低膽固醇的功效。
2008年3月31日，第57屆美國心髒學院學會（ACC）年會上公布了包括