心血管患者會因發怒猝死。人在生氣沖動的時候容易發怒，是因願望不遂而積累起來的緊張爆發。因各種原因引發的怒，怒邪性質和致病“暴怒傷陰”即是指惱怒過度可引起髒腑氣血病變。生氣時引發的生理失調、血液加速、血壓升高，嚴重的患者因此有猝死的可能。
老年人多發心血管疾病，老年人初從崗位上退下來時，在思想上、生活上、習慣上和人際關系上，都會產生一時性的不適應，他們稍遇刺激就容易生氣，一句話不順心就容易發怒，這種狀態對身體是非常有害的，那麼該如何去克服這一矛盾呢？
（1）防怒：就是杜絕致怒的因素。影響憤怒的因素，有生理性的，如“人困則多怒”、“人疾則氣燥”。這類怒，往往誤會者多，過後也後悔。有心理性的，如受辱氣不順時的發怒。這類怒，多形於內，對身心最為不利。因此，要防怒必須從認清自我入手，做“現在”的主人，適應新的狀況，不做“過去”的奴隸。須知：留戀過去就等於忽視現在，是自尋煩惱。
（2）制怒：就是克制憤怒來制住臨時的騷亂。制怒之策，首先是容忍。既要講原則，更要講究寬宏大量。二是自省。百怒之源，起之於辱。反躬自問自己是否有被辱之處，善意者不應談怒，惡意者不值得怒。三是自解。自解有兩個意思。其一是引退，從致怒場合明智引退;其二是自制，控制情緒，克制怒氣，不生事端。
(實習編輯：徐建霞）
