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高血壓不易濫用保健茶

   隨著生活水平的提高,人們的自我保健意識是越來越強。然而對於老年人來說,需要預防高血壓、動脈硬化等一些老年高發病。很多的中老年人開始學習養生知識,注重日常飲食的科學營養,甚至有的人還把一些中草藥添加到日常的飲食中,比如制作藥膳,飲用藥茶,希望可以達到預防疾病的目的。可是有一些草藥是不適合長期使用的,因為長期使用不當會導致高血壓的發生。

高血壓不易濫用保健茶

    如今很多的人會用一些草藥泡茶來預防疾病,這樣的目的是好的,但是如果飲用藥茶所選用的材料不對或飲用過量,就會出現反效果,不僅不能強身健體,還會導致高血壓。比如胖大海、決明子、甘草等,很多人把它們當作日常飲用茶,其實,這三種茶不適合老人長期飲用,長期飲用會增加高血壓的危險。     一般情況下,由風熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞,可以對症飲用胖大海;出現上火症狀,目赤澀痛,大便秘結時可以飲用決明子;常有心慌氣短症狀時可以飲用甘草。但飲用的量和時間必須依據病情輕重加以調整。     如果不分症狀就長期飲用胖大海則會產生大便稀薄、胸悶等副作用。決明子雖然有降血脂的作用,但性寒涼,多食損傷正氣,傷害脾胃功能,還會引起腹瀉。甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效,但也有腎上腺皮質激素作用,多食能升高血壓,導致水腫和低血鉀。     中老年人保健要選擇科學的方式,不要長期使用某一種藥物,否則是沒有辦法達到預防某些疾病的目的,反而會起到相反的作用。上面提到的那些被作為茶使用的藥物會導致高血壓,因此,專家建議一些老年人不要盲目的使用藥物,要根據自己的症狀合理使用,避免誘發高血壓。  
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