“高壓”讓心髒和心理都受傷
在心內科，常會遇到夏女士這樣的患者。他們有明顯的胸悶、胸痛、心悸、氣短、呼吸困難等各種各樣心血管病的不適症狀，可多種方法檢查不能發現器質性心髒病。其實，這是普遍存在的大多數人不認識的心血管神經症，如果確定沒有器質性心髒病，就是心理障礙在作怪。常與心理壓力過大、過度疲勞、情緒激動、精神高度緊張、精神創傷等有密切關系。心血管神經症久而久之也會導致高血壓、心律失常、冠脈痙攣或心髒猝死。
“雙心醫學”提倡心髒和心理同治
心血管神經症盡管是一種非常常見的疾病，但心內科醫生對其的識別不高，治療不當，此病應與真正的冠心病、心肌炎、臨界性高血壓等疾病做出鑒別。同時，心內科醫生還應掌握心理知識。
目前對心血管神經症的治療一般是在醫生指導下使用抗抑郁、抗焦慮等藥物外，並同時幫助患者建立有規律的生活和減輕心理壓力，保持良好的心態。中醫認為，氣滯則血淤，血淤則疼痛；氣滯則憋悶，憋悶則營衛不和。因此，調氣以活血，調血以行氣，疏達肝氣，和解營衛可起到很好的治療作用。
建議大家平時可以選擇快走、慢跑等有氧運動來鍛煉心髒功能。每周做5次有氧運動，如游泳、快走、爬山等，爭取每天做，每次30分鐘以上，如果實在太忙或堅持不了，起碼堅持每次運動10分鐘以上。堅持上述有氧運動，心跳就會變慢，可以很好地改善心髒的供血。
