一、預備動作 高血壓患者要先坐在沙發上，保持自然端正的坐姿，兩眼正視前方，雙臂
據新華社赫爾辛基3月10日電（徐謙）芬蘭研究人員在美國最新一期《科學公共圖書館綜
1、降低高血脂，高血壓 選用深色長條型，切成段或者絲，用麻醬以醬油調拌而成，在
國際權威學術雜志《柳葉刀》上的一項研究，首次對導致心髒病發作的“最後
誰都知道不吃早餐對身體不好，可是不吃早餐的風險到底有多高?研究數據顯示，不吃早餐
英國《每日郵報》刊文稱，常吃有些食物或許能“救命”。文章
1.增加纖維膳食 膳食中纖維有降低血清膽固醇濃度的作用。膳食纖維含量豐富的食物
1.芹菜 患有心髒病的患者多半心血管功能都受到不同程度的損傷，因此在預防以及治
近年來，特別是今年，國內外的不少知名人士均因為急性心肌梗塞而離開了我們，漸漸的人
1、忌著涼 冬季是心血管疾病高發期，因為寒冷常常引起老人冠狀動脈收縮，導致心肌
護心水果 1、草莓 草莓的維生素含量很高，是一種有益心髒健康的漿果。它們還是
忌著涼 冬季是心血管疾病高發期，因為寒冷常常引起老人冠狀動脈收縮，導致心肌缺血
中醫認為心主血脈，一切與血脈相關的疾病都與心有關系。在日常生活中我們經常會遇到某
雞蛋吃多了也不好。據英國媒體報道，《動脈硬化症》雜志刊登加拿大一項新研究發現，對
冬棗鮮食可口、皮脆、肉質細嫩,品質極佳,是目前北方落葉果樹中的高檔鮮食品種;成熟
1.山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心
老年人嗜睡要警惕心血管疾病 首先，患高血壓、腦動脈硬化的人由於動脈粥樣硬化、管
對於高血脂的治療主要還是依靠藥物，那高血脂患者是否需要終身用藥？常用的降脂藥有哪
心肌炎分急性期、恢復期和慢性期 “目前，心肌炎在臨床上已經不采用急
崔長琮教授是位名副其實的“大忙人”。雖年逾七旬，仍每周上