血壓高是一種慢性疾病，可以通過平常生活的飲食、生活以及藥物得到有效的預防、控制以

1、飲食調養　　注意平時的飲食習慣，多吃一些平清淡的，少吃動物性脂肪、高膽固醇的

1、飲食平衡　　在平常飲食中盡量選擇膽固醇含量較低的食物，如蔬菜、豆制品、瘦肉、

1、疼痛　　這是最先出現的症狀，疼痛部位和性質與心絞痛相同，但常發生於安靜或睡眠

1、有先天性心髒病家族遺傳史。兄弟姐妹同時患先心病、父母與子女同時患先心病的情況

1、高熱能食物　　高熱能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可誘發肥胖，肥胖者高血壓發

慢性心力衰竭患者再入院率增加，其最常見和最重要的誘發因素為呼吸道感染。慢性心力衰

患者女性，37歲，因活動後胸悶、氣短4年就診，彩色超聲心動圖提示：先天性心髒病，

正確的飲食可以預防疾病，良好的飲食可以使我們的生活更加幸福，正確的飲食習慣可以使

有房顫病史或者是有心血管疾病的人很容易再發生房顫。房顫是一類比較危險的心律失常，

眾所周知，血管疾病已經成為人類致殘致死的頭號殺手，並呈爆發性增長態勢。全身血管相

醫學研究表明，經常吃橘子可以預防老年中風，這和橘中含有大量的維生素C有關。吃這種

1、預防感染　　先心病患兒需要經常在戶外活動，多曬太陽，以提高抗病能力；要避免感

1、少量多餐。心髒病病人不宜吃得過多，每日總熱能分4～5次攝入，以減少餐後胃腸過

1、減少脂肪類的攝取，避免肥胖　　不要飲食過量，保持相對穩定的體重，少吃肥肉、動

時刻保持輕微饑餓感　　飲食安排應少量多餐，也要避免過飽，保持體重在正常水平往往會

經常打瞌睡、總感覺口渴、常常流鼻血……這些的小細節往

冬季本來就是呼吸系統疾病的高發階段，人在寒冷的冬季，黏膜上皮的纖毛活動減慢，進而

大家都知道，腦供血不足的原因有急性和慢性之分，慢性腦供血不足雖然發病不是很急，但

老年人容易發生注意力不集中，健忘，頭暈、頭昏重、頭痛的症狀，失眠多夢，記憶力減退