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多吃水果 防止高血壓發生

   患了高血壓疾病的患者可以多吃如下水果:

    1、蘋果果汁能止瀉,空腹吃可治便秘,飯後吃可助消化。孕婦妊娠反應期間,吃蘋果能補充維生素C。但蘋果富含糖類和鉀鹽,患有腎炎、糖尿病、冠心病者應少食。     2、石榴生食石榴有生津止渴、止瀉、止血的作用,對津液不足、咽干口燥、煩渴者,可謂是食療佳品。石榴還對咳喘、醉酒、高血壓、動脈硬化、肝病等有較好的療效。 多吃水果 防止高血壓發生   3、葡萄生食可以起到補氣益血、強筋骨、通經絡、利小便的作用,久食還可以健身延年,對治療高血壓有益,還可以使人精力充沛,並有抑制病菌的作用。因為葡萄含較多檸檬酸、蘋果酸等,如果一次吃太多,會傷脾生內熱。     4、梨具有生津、潤燥、清熱、止咳、化痰的作用,還可以降低血壓、清熱鎮痛。高血壓、心髒病患者如有頭暈目眩、心悸耳鳴的症狀,吃梨大有益處。     5、柿子柿蒂煎服可治呃逆,青柿汁可治高血壓。生食柿子有潤肺去痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。但是柿子含有較多單寧,具有收斂性,多食會口澀、大便干燥。
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