1、草莓
富含維生素和果膠物質,防治動脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價值,對高血壓有一定功效。 2、猕猴桃 含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質,含多種微量元素、維生素,尤其Vc和硒含量豐富,長期食用,可降血壓、血脂等症。猕猴桃汁治療高血壓、心絞痛心律不齊,預防缺血性腦血管病腦動脈硬化。 3、西瓜 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等,對高血壓有很好作用。 4、柿子 柿葉含大量VC,具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高,對於心髒病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物,有預防動脈硬化,降低心血管疾病發生率。 5、柑橘 在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預防血栓形成。經常食用,可預防腦血栓等心血管疾病。 6、棗 棗可以輔助治療心髒病、高血壓,緩和動脈硬化,長期食紅棗對各種人群的身體都有好處。心血管疾病的死亡率是非常的高的,因此我們在日常的生活中一定要注意預防心血管疾病,那麼心血管疾病患者在飲食上需要注意的地方
大多數人認為膽固醇是高脂肪食品的化身和心腦血管疾病的始作俑者,其實,這樣看待膽固醇有失公允。近日,美國《