各類型高血壓病人飲食緩解方　　祖國醫學認為，高血壓是人體氣血、髒腑、

專家介紹說，預防高血壓有飲食口訣，即：“半斤牛奶二兩肉，一斤蔬菜八兩谷。一個雞蛋

醫師介紹，高血壓患者常吃以下食物可以降血壓，病人可酌情選用。　　1.芹菜　　富含

為了病情的穩定和康復，高血壓患者在飲食上可適當多食以下食物：　　1.多食一些含鉀

專家介紹，科學地治療高血壓是需要從生活習慣、飲食方式、精神因素、藥物等多方面進行

高血壓患者的自我保養保健方法　　高血壓是我國多發病之一，如得不到很好的控制，其發

控制飲食中食鹽的用量，對預防和治療高血壓是行之有效的一種方法。這是因為，食鹽的成

一、山楂飲　　山楂15－30克，水煎冷卻後當茶飲，有降血壓、生津解渴、消食化積等

對於高血壓患者來說，運動可促進和強化心髒功能，肌肉的收縮及松馳可使周圍末稍血管大

專家指出高血壓者安穩過冬是一個系統工程，應從以下幾方面全面呵護血壓健康，確保血壓

一、碳水化合物食品　　適宜的食品——米飯、粥、面、面類、葛粉湯、芋類、軟豆類　　

研究結果表明，對工作感到力不從心的職員可能更容易在上班時間出現血壓升高。　　研究

據美國研究人員在《內科學紀事》雜志上報道，“俱樂部毒品”搖頭丸的日益流行可能會增

高血壓病的早期患者大部分是體格檢查時“偶然”發現的。一些高血壓患者定期或不定期到

不少高血壓、心髒病患者的家裡購置了血壓計，進行家庭監護，這無疑是一件好事。但是，

高血壓患者需做如下檢查：　　(1)心電圖和超聲心動圖檢查，以判斷有無左心室肥厚和

現在我們所廣泛使用的血壓測量方法是應用袖帶來壓迫血管的測壓方法。充氣時，一旦袖帶

原發性高血壓人群的血糖水平比血壓正常人群高，血漿胰島素水平也較正常人高，這充分說

高血壓病人的初次體檢應盡可能包括以下內容：　　1、血壓。兩側血壓對比核實，取較高

在門診，許多醫生都要給高血壓病人看看眼底，為何高血壓病人要看眼底呢？這是因為看眼