高血壓病患者要調節你的飲食結構有助於保持血壓平穩。合理飲食是指高纖維素、

　　「原料」決明子（炒）10～15克 粳米50克 冰糖適量 　　「制作」先把

　　高血壓患者在日常飲食中還可以根據自己的喜好，適當增加大豆、大蒜、洋蔥、海

　　松花蛋是用純鹼、食鹽等輔料腌制成的。純鹼、食鹽均為鈉的化合物，因此松花

　　高血壓患者除堅持服藥治療外，平時亦可自制一些美味湯飲用，既是生活享受，亦

　　當“素食主義”成為許多瘦身愛美女性的新寵時，一項

　　高血壓是中老年人常見的一種疾病，高血壓飲食也受到很大的限制，很多高血壓病

　　臘肉是南方的一大美味，是很多人都喜歡的美味佳肴，而臘肉對於三高人群來說，

　　酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌

　　現代人的口味越來越重，對各種辛辣、高鹽的食物越來越偏愛，尤其是鹽分的過多

　　橙汁是少女們的最愛，檸檬更具有美白減肥的作用，橙汁富含維生素C，具有提高

　　洋蔥炒牛肉具有降血穩壓的功效，相信很多人都不曾知道吧，它是高血壓的病人不

　　什麼飲食對高血壓病情有幫助。在我國每六個人中就有一個高血壓，它雖然不是癌

　　全家行動一起防治高血壓。在我們的身邊總有認識的高血壓家人或朋友，高血壓已

　　最能降壓的高血壓飲食。很多人都有點諱疾忌醫，高血壓病人也是如此，高血壓因

　　夏季喝菊花茶防治高血壓。夏季是血壓容易波動的時期，因此建議高血壓病人要增

　　血壓高哪些水果適合吃？血壓高的病人吃什麼水果比較合適呢？現在小編就為你大

　　血壓高吃什麼水果有降壓效果。我爸爸50多歲了，才查出來的高血壓，他聽醫生

　　一款凍豆腐幫助降血壓。高血壓病人喜歡到處搜羅降血壓的食物，不管有用沒有，

　　高血壓吃什麼能真正降血壓。吃不僅讓我們身體逐漸強壯，吃的不對也會生出疾病