飲食是生命延續的必要，是健康長壽的保證。下面為您提供幾種操作簡單的食療方

　　高血壓是一種頑固性的疾病，需要長期進行醫治，因此要對日常生活進行注意，合

　　藥物治療高血壓、高血脂，只能是治標不治本，為了能有效的治療“

　　高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶飲用

　　高血壓是中老年人常見病，除了按時吃藥、定時就診外，日常的飲食調養也很重要

　　哪些食物能降血壓？針對這個問題，專家指出，可以降血壓的食物很多，常用的有

　　如果家裡有人患了高血壓，一般醫生都會建議他們常吃點芹菜，因為芹菜裡含有大

　　據英國《獨立報》近日報道，《歐洲更年期雜志》近日刊登的澳大利亞阿德萊德

　　雞腿中有四種蛋白質有可能對控制高血壓有效。 　　持續的高血壓是引發中風、

　　誰都知道，土豆是個好食物，不僅能有助控制體重，還會降低患高血壓和中風的危

　　百花串醬菜的制作材料： 　　主料：紅蘿卜120克，白蘿卜120克，胡蘿卜

　　由於我們的物質越來越充足，也越來越多元化。很多以前沒有見過的美食走上了我

　　臨床高血壓的干預治療證實，當食鹽攝入量增加時，血壓就升高。50歲以上的

　　飲食與高血壓有很大的關系。攝鹽過多可使血壓升高，飽餐與甜食易使人發胖，肥

　　每天半兩到一兩，最好煮著吃 　　據7月18日美國心髒協會雜志《循環》刊

　　豆制品都有一定的降壓功能。凍豆腐是由新鮮豆腐冷凍而成，所含營養物質（蛋白

　　紫菜降壓五味湯　紫菜1塊，芹菜2棵，番茄1個，馬蹄10個，洋蔥半個。芹菜

　　兩宜 　　1.宜低脂。要求在烹調時少用油脂，盡量采用植物油，少用動物油。

　　根據大阪外國語大學保健管理中心一個研究組的報告，醋對高血壓患者相當有益。

　　多吃營養密集的食物 　　中年以後，腸胃功能開始衰退，飲食必需富含維生素、